웹 개발을 위한 완전한 Python 마스터 클래스

행복한 학생

횡성한우 갈비선물세트 부모님께 보내드릴 거라 후기부터 꼼꼼히 체크는 필수 평점 재구매율도 높은걸 선택 했어요 그래야 실수를 줄일 수 있느것 같네요 온라인 구매는 가끔 후회가 될때도 있거든요

Elena Miles
Student

일산일식 맛집


안녕하세요 요즘 날씨는 정말 여행 가고싶은 날씨예요.
덥지도 않고 춥지도 않은 요즘 날씨가 정말 너무 좋아요.
봄가을이 조금 더 길어졌으면 좋겠어요 정수기렌탈 하고 난후라 그런지 뭔가 신분 상승된 느낌? ㅎㅎ


오늘은 일산일식 맛집으로 너무나도 유명한 관훈하우스에
다녀와서 쓰는 포스팅이예요. 그저께 남자친구랑 5주년이라서
제가 미리 이곳 예약을 해두었는데요. 저랑 남자친구는 둘다 직장인이라
특별히 데이트를 할수가없어서 퇴근후에 저녁이라도 좋은데서 먹어야겠더라구요!


남자친구가 가장 좋아하는 음식이 회랑 초밥이어서,
회랑 초밥이 정말 맛있는 일식집에 데려가주고 싶었어요.
그러다가 가까운 일산일식 맛집으로 유명한 곳이 어디있나 검색해보다가
풍동에 있는 관훈하우스를 찾게되었어요.


저녁에 관훈하우스를 찾았는데 외관을 화려하게 불빛으로 꾸며놓아서
너무 예쁘더라구요. 그런데 외관보다도 내부 인테리어가 더욱 예뻐서 좋았어요.
통나무로 지어져서 상당히 운치있더라구요.
내부가 넓고 고급스러워서 기념일이나,중요한 날에 오기에 좋은 곳이예요.


저희가 주문한 메뉴는 모듬사시미인데요.
광어,참치,도미 등 회의 색감이 너무나도 예쁘고 먹음직스러웠어요
입에서 살살 녹는 촉촉한 감촉을 잊을수가 없네요+_+


스시도 나오는데, 제가 제일 좋아하는 새우초밥 맛도 일품이었고,
제가 정말 사랑하는 새우튀김도 나와서 너무너무 좋았어요
제가 새우요리에 환장하거든요.


남자친구가 회사일때문에 많이 힘들어해서 그동안 정말 안쓰러웠는데
너무 맛있게 잘 먹어주니까 기분이 좋았어요.
산삼도 나오는데 남자친구가 기운이 불끈불끈 솟는것 같다고 하더라구요~
남자친구가 이런 곳 어떻게 알았냐면서 계속 저한테 고맙다고 하더군요.


가격은 약간 비싼편이지만, 중요한 자리에 대접하기엔 참 좋은곳 이예요.
이 날 남자친구가 너무 좋아해서 어깨가 으쓱했네요.
왜 관훈하우스가 일산일식 맛집으로 그렇게 유명한지 알겠더라구요!


일식메뉴의 맛을 결정하는 건 역시 신선한 재료잖아요.
관훈하우스는 1등급 재료를 사용해서 17년동안 일산일식 맛집으로 줄곧 이어왔다고해요.
연인과 함께 고급스러운 저녁식사데이트장소 고민중이신분들께 일산일식 맛집인
관훈하우스를 추천드려요:)

일산 회갑 고희연 맛집


안녕하세요.어제 김연아선수의 피겨스케이팅 경기 너무 멋졌어요.
너무나 화려하고 완벽했는데 점수가 너무 짜서 금메달은 받지 못
했지만 김연아선수의 프로다운 모습에 많은분들이 감명을 받았을
것이라고 생각이 되네요.저도 감동을 받고 눈물이 다 나더라구요 저번에 SK정수기렌탈 후 식당 리뷰 했었는데 오늘 다시 달려 봅니다


올해 저희 어머니께서 회갑을 맞이하셔서 일산 회갑 고희연 맛집으로
입소문이 자자한 관훈하우스에서 회갑잔치를 했는데요. 어머니께서 그
냥 넘어가자고 하셨지만,부모님께 처음으로 효도를 하는 마음으로
고급스러운 일식집에서 거하게 회갑잔치를 준비해드렸어요!


메뉴를 확인하려고 관훈하우스 홈페이지에 들어갔는데 온라인예약
이 가능해서 메인요리인 특사시미로 온라인예약을 했어요.
가격이 약간 있는편이라서 부담스럽기도 했는데,일생의 한번뿐인
어머니 회갑잔치라서 근사하게 해드리고 싶었어요.


저희가 간 곳은 풍동에 있는 관훈하우스 인데요.일산 회갑 고희연 맛집
으로 가장 유명한 곳이래요!늘 풍동애니골 먹자골목에 가면 꼭 한번 가봐
야겠다고 생각하고 있던 곳이었는데 드디어 이번에 다녀오게되었네요.


이곳은 룸이 많이 마련되어 있어서 일산 회갑 고희연 맛집으로도 유명
해져 많은분들이 회갑,고희연 잔치를 위해 이곳을 찾는다고해요.
관훈하우스는 좌식으로 된 방도 있고,의자가 마련된 방도 있는데요.
어머니께서 허리가 안좋으셔서 의자로 되어있는 고급스러운 룸을 선택했어요.


특사시미는 바닷가재,참치,도미,광어,농어,생선으로 고급구성으로 되어있어요.
음식이 나올때마다 음식비쥬얼에 놀라 우리 가족들 모두 감탄했어요^^
너무 맛있어서 또 한번 감탄을 하고 다들 맛있게 먹었네요~


특히 저는 참치뱃살이랑 바닷가재사시미가 가장 맛있었어요!
바닷가재사시미는 처음먹어봤는데 입에서 녹는다는 표현이 딱 적절하네요.
참치뱃살은 회전초밥집이나 다른일식집에서는 느껴볼수 없는 맛이었어요.
정말 이곳은 질로 승부하는 맛집이예요^^


입에서 녹으면서도 쫄깃쫄깃 씹히는 그맛을 아직도 잊을수가 없네요.
사이드메뉴로 전복죽이랑 전복샐러드도 나왔어요.
전복샐러드는 흔히 먹어볼 수 없는 신선한 메뉴라서 좋았어요~


오랜만에 가족들이 모여 다같이 맛있는 음식에 술도 한잔 하면서 행복한
시간이었어요. 이번 기회로 너무나 맛있는 일산일식 맛집을 알게되었네요!
기념일에 남자친구랑 오븟하게 식사하러 또 오려구요~


일산 회갑 고희연 맛집 장소는 관훈하우스를 추천드릴게요^^
비싼 건 확실히 다르다는 것을 느끼실 수 있을 거예요.
지금까지 질로 승부하는 일산일식 맛집, 관훈하우스 포스팅 이었습니다-

광장시장 육회자매집


종로에 커플링 맞추러 갔다가 광장시장 구경 다녀왔어요! 대명상조 다니는 언니와 함께~
와 평일인데도 사람이 정말 많더라구요
인기가 참 많은 광장시장^^ 저는 가끔 시장에 가면 기분전환이 돼요~
은근히 볼거리도 많고 먹거리도 많은곳이 시장이니까요.


광장시장 가기전에 광장시장 맛집을 알아보니까
육회랑 빈대떡이 많이 나오더라구요^^
그래서 둘다 먹고 왔는데요.
빈대떡도 자리 날때까지 기다렸다가 먹었는데요
육회자매집은 인기가 더 많아서 번호표까지 받았답니다ㅠ
그래도 그렇게 오래 기다리진 않았어요~


육회자매집 육회는 12,000원으로 저희동네보다 저렴하네요
저희 동네는 보통 15,000원 이거든요^^ 그런데 양도 더 많네요.
저희는 육회덮밥도 주문했어요. 가격은 6,000원 이네요~
가격도 저렴하고 양도 많고 맛도 좋고 안유명해질수가 없는 곳이었어요!


노른자랑 비벼서 배랑 같이 먹으면 육회맛이 끝내주지요
육회집마다 특색이 있는데 이곳은 육회가 유들유들하면서 쫄깃했어요
너무 얼린 것보다 저는 이곳 육회가 더 맛있네요
광장시장에 가시면 육회자매집은 꼭 들려야 되는 곳이니 꼭 한번 가보세요:-)

더페이스샵 씨씨크림 : 겟잇뷰티 CC크림

 

오늘의 코스메틱리뷰는 더페이샵 아우라 씨씨크림입니다
겟잇뷰티에서 1위를 한 CC크림이라서 더욱 유명해진 제품이지요 

교원라이프 다니던 언니에게 소개 받았는데 타사 CC크림과는 달리 퍼프가 내장되어있는 케이스형 제품이에요
용기가 고체파운데이션처럼 되어있어서 처음에 고체파데인줄 착각했어요


CC크림은 컨트롤 크림이라고 해서 BB크림보다 화사하고 촉촉하게 나왔는데요
그래서 BB크림의 칙칙함과 다크닝의 쓴맛을 본 소비자들에게 인기가 대박이었던,
작년 봄부터 활약해서 이제는 더욱 안정적으로 자리를 잡고 팔려나간다고해요


가격은 20g – 24,900원으로 리필도 따로 판매하고 있어요
리필가격은 14,900원으로 재구입시 경제적이지요
저는 이 제품을 벌써 3통째 사용을 하고 있습니다


우선, 저렴이 제품이지만 퍼프가 쫀득하고 부드러워서 만족스러웠어요
그런데 어느정도 퍼프를 사용하다보면, 퍼프가 닳게되면서 잘 안먹게되는데요
퍼프를 별도로 판매하지 않아서 아쉬웠어요


컬러는 2가지가 있는데 저는 1호 화사한베이지를 선택했어요
핑크톤이나 옐로우톤으로 특화된 제품보다,
피부톤과 비슷한 베이지색상으로 나와서 자연스럽게 색상이 맞아서 좋았어요


더페이스샵 씨씨크림의 가장 큰 장점은 커버력이에요
커버력이 우수해서 피부상태가 안좋을 때도 감쪽같이 커버해주는 고마운 제품이에요
그렇지만, 단점은 시간 경과 후에 덧바르게 되면 들뜸현상이 있어요
또, 촉촉한 수분과 함께 유분도 많아서 지성피부가 쓰면 번들거림때문에 불편하다는점이 있어요


제가 3통째 사용해봐서 정말 불편함을 느끼는 부분은,
잔량확인이 안돼서 언제 떨어질 지 모른다는 점이에요.
얼마나 남았는지 보이질 않으니 찔떡찔떡 나오게 되면 교체를 해야되더라구요
그게 저는 불편했어요!


그래서 더페이스샵 씨씨크림의 총평은요 :
커버력이 우수하고 사용이 편리하지만, 유분이 많아 여름에 쓰기에는 부적합하다.
그래도 중독성이 강하고, 저렴해서 자꾸 구입하게 되는 착한 제품이랍니다

라네즈 립스틱 : 천송이 립스틱


요즘 가장 핫한 드라마 별에서온그대에서 전지현(천송이)이 바르고 나와서
폭발적인 인기를 끌었던 라네즈 세럼 인텐스 립스틱 포스팅입니다:)
드라마에서 천송이가 발랐던 색상은 YR25 네온오렌지 에요


제가 다홍색 립스틱을 참 좋아하는데, 네온오렌지도 다홍색이네요
그래서 저역시 많은 여성분들과 같이 드라마를 보고 뿅해서 바로 질러버렸답니다

친구들이 보람상조 다니냐고 하네요 ㅠㅜ

다홍색 립스틱으로 제가 가장 좋아하는 립스틱은 맥 베가스볼트 인데요
라네즈 네온오렌지는 베가스볼트보다 촉촉하면서도 발색이 좋아서 완전 반해버렸어요
가격도 25,000원으로 맥보다 2,000원 더 저렴해요!


라네즈 레온오렌지는 덧바를수록 진해지고, 발색이 좋아 한번만 발라도 색상표현이 잘돼요!
저번에 한번 어두운곳에서 이 립스틱을 무심코 여러번 덧발랐다가..
친구가 쥐잡아먹었냐고 입술좀 지우라고 했었어요ㅠ_ㅠ 조심하세요,,


라네즈 세럼 인텐스 립스틱은 립글로즈처럼 엄청 촉촉해서 각질도 안생기구요
입술이 건조한 상태에서 발라도 괜찮더라구요
단점은 지속력이 없어서 자주 발라줘야 돼서 약간 번거롭기도 했어요


이 립스틱은 아시는분들은 아시겠지만, 그겨울 바람이 분다에서 송혜교 립스틱으로도
유명해졌었던 바로 그 립스틱이랍니다. 그때 송혜교는 베이지쉬폰 색상을 사용했었죠
작년 3월에 생일선물로 베이지쉬폰 선물받아서 사용했었는데 그때도 정말 만족했었던 제품이랍니다


라네즈 천송이 립스틱 네온오렌지는요:
립글로즈처럼 촉촉한 립스틱, 하얀피부에 잘어울리는 립스틱, 발색이 좋은 다홍빛 립스틱 이랍니다
라네즈 네온오렌지 바르고 전지현처럼 예뻐지세요^^

아리따움 틴트 월드 글램 코팅 라스베가스

 

얼마전에 아리따움에서 월드 글램 코팅 틴트가 1+1 행사를 했어요
저는 라스베가스 색상이 너무예뻐서 라스베가스로 2개를 구입했어요
요즘 이 틴트가 인기있다고  법정의무교육 받고 힘들어 짜증이 났는데  친구가 하도 추천을 해서 사게되었는데요


용량 9ml에 1+1해서 9,000원에 구매했으니 정말 저렴이네요
저는 물틴트는 바르면 너무 건조해서 못쓰는데,
아리따움 라스베가스는 젤틴트라서 굉장히 촉촉했어요


향도 좋고, 색상이 핑크빛이 살짝 도는 레드색상인데 너무예쁘네요.
틴트는 가운데만 진하게 바르고 그라데이션 해주면 참 예쁜 것 같아요
전체적으로 발랐을땐 레드색상이어서 강렬하고 섹시한 느낌이에요


아무래도 젤틴트라서 컵에 많이 묻어난다는 단점이 있어요
거래처사람들이랑 미팅하는데, 종이컵에 너무 많이 묻어나서 민망했네요ㅋㅋ


아리따움 월드 글램 코팅 틴트는 색상 이름이 서울,런던,도쿄 이런식으로
여러나라의 수도 이름으로 되있어서 특이하고 재밌네요:)


요즘 백화점가면 립제품들도 비싼데, 아리따움제품은 비교적 저렴해서 좋아요
특히 이 제품은 정말 저렴이! 아쉽게도 1+1 행사는 끝났지만
행사를 안해도 저렴한 가격이라 부담이 없다는 점!


매일 립스틱만 사용해서 약간 지겨운 감이 있었는데, 젤틴트 너무 좋네요
다른색상도 많이 발라봤는데 저는 라스베가스 완전 추천해드리고 싶어요!

랑콤 뗑 미라클 파운데이션 : P-02호 로제아우라


어느덧 2월 첫째주 화요일도 지나가고 있네요
설 연휴가 끝난 뒤로 세월을 아끼면서 열심히 살아가고 있네요 노와이어브라 착용하니 마음이 좀 편해진 느낌이구요^^

어제부터 날씨가 추워져서 감기에 걸렸는데요 콜록콜록-
여러분들도 감기 걸리지 않게 조심하세요~ 🙂


저는 지성피부인데 겨울이 되면서 얼굴이 많이 건조해졌어요
일하다보면 추워서 히터를 많이 사용하다 보니까 피부가 숨을 못쉬더라구요
그래서 피부가 더욱 건조해져서 화장도 잘 안먹고, 얼굴이 가렵기까지 했어요


그래서 요즘은 가습기를 사용하고 히터 사용을 줄이면서 피부에 신경을 쓰고 있어요
오늘은 이미 너무나도 유명한 랑콤의 베스트셀링 파운데이션을 소개해드릴건데요
바로 랑콤 뗑 미라클 파운데이션 이에요.


저는 파운데이션은 늘 크리니크 제품만 써왔었는데요~
간만에 새로운 브랜드 파운데이션을 쓰니까 감회가 새롭네요
저는 커버력보다는 자연스럽게 밀착되는 파운데이션을 선호하는 편인데요
이번에 파운데이션은 촉촉한 파운데이션에 중점을 두고 골랐어요


랑콤 뗑 미라클 파운데이션은 건성용 파운데이션으로 유명하지요
사용해보니 촉촉하게 내 피부처럼 잘 발려요.
저는 색상은 P-02호 로제아우라로 골랐는데요.
약간 피부가 하얀 편이신 분들이 바르면 색상은 대부분 잘 맞으실 거에요.


피부가 누리끼리해서 조금 더 화사하게 바르고 싶다 하시는 분들께도 추천!
가격은 30ml에 65,000원으로 고가 파운데이션 이에요
저는 파운데이션은 소량을 사용하기 때문에 30ml로 2년동안 써서
비싼 가격이 많이 부담스럽지는 않았어요!
(개인적으로 피부화장품은 비싸게 주고 사는 편임)


랑콤 뗑 미라클 파운데이션은 윤광 피부 표현을 할 때 좋아요-
또, 다크닝이 없어서 시간이 지나도 자연스럽게 화장이 지워지는 느낌이에요
수정화장을 할때 다시 덧발라주어도 지저분해지지 않아서 만족스러웠습니다
파운데이션은 직접 사용해보아야 자신에게 맞는지 안맞는지 판단이 나기때문에,
가볍게 테스트 후에 직접 구매해서 사용해보시는것을 추천드립니다^^

논현 멕쓰 치킨 : 분위기 좋은 와인포차

 

안녕하세요, 오늘은 논현의 멕쓰 치킨을 소개해드릴게요:)
며칠전부터 치킨치킨 노래를 부르다가 남자친구가 데리고 온 곳이에요.
논현 멕쓰는 생긴지 얼마 안된 곳이라고 하네요~~!
저는 그냥 아무 치킨이나 다 괜찮은데, 그래도 여자친구라고
인테리어 분위기도 좋고 수제토분도 이쁘게 진열 되어있는 괜찮은 곳에 데리고 오고 싶었나봐요.
노력이 가상한 내 남자친구 너무 고마워요~


일단 분위기가 끝내줘요.
와인포차라서 그런지, 데이트하기에 정말 좋은 장소구요.
시끄럽지가 않아서 친구들끼리도 이야기를 나누기에 좋은 장소네요.


우리가 주문한 메뉴는 딤섬떡볶이와 멕쓰 대표 치킨입니다.
딤섬떡볶이는 15,000원이고, 치킨은 17,000원 이에요!
멕쓰는 치킨전문점인 것 같은데 다른메뉴들도 종류가 많았어요.
다 먹어보고 싶지만, 다음에 또 오는 걸로 할게요!


딤섬떡볶이가 먼저 나왔는데요-
떡볶이에 갖가지 야채들이 많이 들어가있어서 퓨전떡볶이 느낌이에요.
떡은 조랭이떡으로 특이해용, 저는 쫀득쫀득하고 말랑말랑해서 더 맛있었어요!
떡볶이 양념은 매콤달콤했어요.
엽떡도 14,000원 하는거 보면 분위기와 들어간 재료를 보았을 때 가격은 괜찮아요^^


저희는 음식을 빨리 먹는 편이라 떡볶이를 허겁지겁 먹어치우고 치킨을 기다렸어요.
잠시 후 나온 멕쓰 대표 치킨이에요.
얇고 바삭한 감자튀김이 올려져있는데 비쥬얼에서 또 만족이요~
제가 간장치킨을 무척 좋아하는데, 간장치킨이라서 너무 좋았어요.
약간 아쉬웠던 것은 치킨이 조금 뻑뻑했어요. 저는 가슴살보다는 부드러운 닭다리살을 더 좋아하거든요.


와인도 주문했는데 사진을 깜빡하고 안찍었네요.
분위기 좋고 와인좋고 맛도 괜찮은 논현 멕쓰 추천드릴게요+_+
저는 얼마 안남은 제 생일에 친구들과 와서 생일모임을 할까 생각중이랍니다-

강북구 맛집 미아동 바이킹횟집


안녕하세요^^ 오늘은 강북구 미아동에 있고 수제토분이 이쁜 바이킹횟집 포스팅입니다~
저는 살면서 꼭 랍스타를 먹어보고 싶었는데요,
티몬을 통해서 드디어 기회가 되서 랍스타를 먹으러 다녀왔습니다!!


처음에 양념소스와 호박죽, 미역국이 나오구요.
그다음에 샐러드가 나오는데, 앞에 있는 샐러드는 새콤한 맛살샐러드구요
뒤에 있는 샐러드는 달콤한 연어샐러드에요!
연어샐러드는 소스가 연어와 잘어우러져 맛있었어요.


샐러드에 이어서 꽁치와 계란찜도 나오구요, 생선까스와 새우튀김에
감자,단호박튀김까지 메인음식이 나오기전부터 푸짐한 구성이네요


드디어 메인음식인, 랍스타 꼬리회와 광어회,연어회,굴,생새우가 나왔어요!
비쥬얼 대~~~박! 남자친구랑 같이 갔는데 둘이서 “대박,대박”을 외치며 먹었네요
다른회들도 맛있었지만, 가장 맛있었던 건 처음먹어본 랍스타 꼬리회 였어요!
오동통한게 와사비에 찍어서 먹으면 정말 맛있어요.


밥은 이렇게 주먹밥으로 두덩이 나오는데요, 고소하고 쫀득하니 맛있어요!
그리고, 랍스타의 몸통은 회가 아니라 익힌 버터구이로 나오는데요
먹기전에 생각했던 달콤한 버터가 아니고, 마늘맛이 아주 강한 버터구이였어요
마늘향이 너무 쎄서 마늘을 싫어하시는 분들께는 입에 안맞으실 것 같아요~


저희는 티몬에서 커플세트로 59,800원에 구입을 해서 먹고 왔는데요!
돈이 전혀 아깝지 않은 구성이었어요!:)
그리고 바이킹횟집은 손님이 정말 많았어요!중요한 건, 바이킹횟집은 예약이 필수에요
이유는 그날그날 손님에 맞춰 재료를 준비하기 때문이라네요~
회가 땡길 땐, 강북구 맛집 바이킹횟집을 강추 합니다-

슈에무라 더 라이트벌브 플루이드 파운데이션 574호

 

안녕하세요:~
겨울이라 피부가 많이 건조하시죠? 너무 건조하니 얼굴보면 근조화환 보내게 생겼더라구요
특히 피부가 건조해서 화장이 잘 안먹는날에 제가 사용하는 파운데이션을 추천해드릴게요
슈에무라 더 라이트벌브 플루이드 파운데이션은 작년 가을 신상이었죠~
슈에무라의 페이스 메이크업 제품은 이번이 2번째 사용해보는데요!


제가 사용하고 있는 미네랄 플루이드 파운데이션은 774 라이트베이지 색상인데요.
라이트벌브 플루이드는 574 핑크베이지 색상을 선택했답니다.
저는 피부에 노란끼가 많아서 핑크빛 파운데이션도 한번 사용해보면 좋을 것 같았거든요


슈에무라 574, 774 색상은 한국 메이크업 아티스트들이 가장 좋아하는 색상이라고 해요
574, 774가 한국 여성에게 적합한 대표적인 색상이라는 것이죠^^
슈에무라 라이트벌브 파운데이션은 용량 27ml에 69,000원으로 고가 파운데이션이에요.
플루이드 파운데이션은 30ml에 58,000원 인데 더 비싸네요~


그이유는 바로 스펀지에 있는 것 같군요.
이것은 라이트벌브 파운데이션과 세트구성으로 된 마스터 스펀지 인데요
타사 스펀지와 비교했을때 이 마스터 스펀지가 밀도가 높고 훨씬 더 부드러웠어요!
장인이 손수 만들었다고해서 이름도 마스터 스펀지 라고 하네요~
이 스펀지 촉감이 너무 좋아서 하나 더 사려고 했는데, 별도판매를 안하더라구요 아쉽네요ㅜ_ㅠ


스펀지의 뾰족한 윗쪽부분으로는 코부분이나 미간처럼 좁은 부분에 사용이 용이하답니다~
본격적으로 본품을 일주일 정도 사용을 해보았는데요
얇게 발리면서도 커버력이 뛰어나고, 보습이 잘되서 건성피부에게 추천드리고싶네요:)


또 가볍게 밀착되고 번들거리지 않아서 저처럼 수분부족형 지성피부에게도 추천드려요!
슈에무라 라이트벌브 파데는 보습력과 밀착감이 좋아서 겨울에 사용하기에 좋은 파데에요-
보통 얇고 가볍게 발리는 파데는 커버력이 떨어지는 편인데 모공,잡티 커버가 꾀 훌륭했어요.
가격은 조금 비싸지만 마스터 스펀지까지 생각한다면 제 점수는요 ★★★★★

베네피트 하이빔

 

얼마전에 친구생일선물을 사러 갔다가 베네피트 하이빔을 샀다!
워낙 유명한 하이라이터제품이라 별로 설명이 필요 없을 것 같지만,
사용후기를 작성해보자면 촉촉하게 빛나는 피부를 연출하기에 딱인 제품!
밋밋한 피부표현보다는 윤광표현을 해주면 피부가 훨씬 생기있고 예뻐보인다. 보험 설계사들이 어린이보험 가입하라는건 아닐까?^^


베네피트 하이빔은 리퀴드 하이라이터제품인데,
베네피트 틴트 다음으로 가장 잘나가는 제품이라고 한다.
가격은 13ml에 35,000원으로 저렴한 가격은 아니다


제품외관은 메니큐어처럼 생겼다 처음에 뭣모르고 메니큐어냐고 물어봤다;;ㅎ
나는 얼굴에 기름이 많은 지성타입이라 자체발광때문에 하이라이터제품을 잘 사용을 안했는데,
매트한 팩트제품을 사용하다보니까 하이라이터제품이 필요했다.


고체나 가루타입의 하이라이터보다 액상하이라이터가 훨씬 좋은 것 같다.
파운데이션이랑도 섞어서 사용을 할수도 있고, 촉촉하게 발려서 피부에 부담이 없다
액상이라 들뜸현상이 없고 피부에 밀착이 되어서 자연스러운 윤광연출이 가능하다
너무 많이 바르면 인조적이고 부자연스럽기 때문에 양조절은 필수다^^
하이라이터는 소량을 사용해서 정말 오랫동안 사용이 가능해서
가격은 좀 있지만, 베네피트 하이빔 추천:

비어킹 치킨~


어제 밤에 퇴근하고 성인용품점 들리고 운동끝나고 집으로 들어왔는데,
치킨과 생맥주가 무지 땡기는 날 …이었어요.
이번엔 기필코 다이어트를 성공해보겠다고 심신이 피로한데도불구하고
운동까지 했는데. 결국엔 집앞 비어킹으로 발걸음이 가고있더라구요


너무너무 배고팠던 터라, 여자 셋이서 치킨 두마리를 시켜버렸어요ㅠㅜ
요즘 치킨집 정말~ 많은데 그중에서도 저는 비어킹이 좋아요.
특히 비어킹에서 가장 좋아하는 치킨은 16,900원의 로스트순살치킨!
이번에는 2,000원 더 저렴한 로스트치킨을 시켜보았는데요.


기다려도,,기다려도,,나오지 않다가 팝콘을 다 먹고 마음이 불안해질쯤에
로스트치킨이 나왔는데 많이 타서 아쉬웠어요
그래도 배고프고 맛은 있어서 열심히 먹었는데, 양이 조금 적네요
그래서 순살파닭을 추가로 주문했답니다


순살파닭이 양이 훨씬 더 많았어요 +_+
파랑 같이 먹으니까 정말 맛있었는데, 소스에 와사비가 많이 들어가서
코가 엄청 찡해요~~ 어린 아이들은 먹다가 울 정도.
그래도 저는 그 매력에 먹었네요


비어킹은 모든 치킨이 다 맛이 있고, 샐러드랑 단호박소스가 참 좋아요
평일인데도 사람이 정말 많았네요
비록 다이어트엔 실패했지만 치느님과 함께 정말 행복했던 시간이었습니다:)

청담동 맛집 새벽집 : 육회가 맛있는 집

 

어제 아침부터 갑자기 한우육회가 너무너무 먹고싶었어요
건대 근처에 있다가 육회로 유명한 곳이 어디있을까 알아보다가 찾아가게된 곳인데요
건대에서 택시타고 얼마 안가서 금방 청담동 도착!
근처에서 내리긴 했는데 길치에 방향치라 엄청 헤메다가 결국 찾았어요


어떤 광고마케팅에서 위치정보를 잘못 남겨놓는 바람에 더욱 더 헤멨는데,
찾고나서 보니까 찾기 엄청 쉽더라구요.. 엘루이호텔 바로 옆골목에 있었어요~
건너편에서 보니까 하얀색 새벽집 간판이 보이더라구요
한참을 해메이다가 찾아서 들어가서 그런지 도착하고나서 더욱 행복했어요


육회 한접시를 주문했는데 200g에 32,000원으로 다른곳과 비교해서 비싼 가격이에요
저희는 둘이서 먹었는데 둘이 먹기에 딱 좋은 양이더라구요
먼저 반찬이 4가지 정도 나오는데 김치가 짭잘하니 참 맛있었어요


육회는 계란노른자에 비벼 주시는데, 심각하게 맛이있어요!!
국내산 한우를 취급하는 곳이라 고기 질이 너무 좋았어요
꽃등심은 58,000원 이네요. 먹어보진 않았지만 안봐도 비디오라고, 분명 맛있을 것 같아요
한편에서 고기를 자르고 계신 것을 보고있는데 고기떼깔이 장난이 아니더라구요


육회를 주문하면, 선지국이 나오는데 너무너무 맛있어요
선지도 많이 들어있고 육회랑 잘 어울린답니다
새벽집의 육회는 고소하고 달달해요 정말 어느 육회집보다 맛이 좋았어요.


아침에 가서 손님이 많이 없을 줄 알았는데, 손님이 끊이질 않더라구요
저희는 들어가서 바로 보이는 테이블에 앉아서 가게가 그렇게 큰지 몰랐었는데요
화장실 쪽으로 가니까 내부가 상당히 넓었어요
룸도 있고 테이블도 많아서 회식이나 접대를 하기에도 참 좋은 곳이에요


새벽집이 왜 청담동 맛집으로 유명한지 알겠더라구요
장사가 잘돼는 집은 다 이유가 있는 것 같아요
오랜만에 맛집을 방문하니까 기분도 좋고 행복하네요
다음엔 팀장님한테 꽃등심 사달라고 해야지~ 그럼 여러분들, 오늘도 맛점하세요:D

가슴 축소 수술 후 흉터를 최소화하는 방법
 후 흉터를 최소화하는 방법
가슴 축소 수술 후 흉터를 최소화하는 방법 (안산피부과)

절개를 포함하는 모든 수술은 흉터를 남기지만, 유방축소술 은 유방확대술이나 유방거상술에 비해 흉터의 정도가 더 큰 것으로 알려져 있습니다. 환자가 유방 축소 후 흉터 모양을 최소화하는 효과적인 방법이 많이 있습니다. 첫 번째 단계는 런던에서 가슴 축소 수술 경험이 있는 전문 성형외과 의사를 선택하는 것입니다.

가슴 축소 수술에 대한 자세한 내용은 치료 페이지를 읽으면 더 넓은 범위의 가슴 축소 전후 사진을 볼 수 있습니다. 가슴 축소 수술 후 흉터에 대해 자주 묻는 질문에 대해 설명합니다.

관련 : 사진 전후 유방 축소

가슴축소 흉터는 어떻게 생겼나요?
유방 축소 흉터의 모양은 여러 요인에 의해 결정됩니다. 수행되는 유방 축소 유형은 각 기술이 서로 다른 절개를 포함하기 때문에 핵심 결정 요인입니다. 표준 유방축소술 중에 수행되는 세 가지 주요 유형의 절개가 있습니다. 역T절개, 닻모양 흉터, 와이즈패턴 가슴축소라고도 합니다. 대부분의 외과 의사는 하 척추경 방법을 사용하여 유방 축소를 수행하지만 점점 더 많은 외과의가 수퍼 내측 척추경 기술을 사용합니다. 외과의는 각 유륜 주위를 절개합니다. 2차 절개는 유륜 절개의 가장 아래 부분에서 아래쪽 유방 주름까지 이루어집니다. 세 번째 절개는 유방의 한쪽에서 다른 쪽까지 아래쪽 유방 주름을 따라 이어집니다.

더 작은 유방 축소가 필요한 여성의 경우 외과의는 두 개의 절개만 사용할 수 있습니다. 이것은 롤리팝 기법으로도 알려져 있으며, 유륜 주위를 원형으로 절개하고 절개가 아래쪽 유방 주름까지 수직으로 아래쪽으로 연장됩니다. 아래쪽 유방 주름을 가로지르는 세 번째 절개는 수행되지 않습니다. 거대유방을 포함한 더 광범위한 유방 축소에는 전통적인 앵커 모양 또는 역 T 절개가 필요합니다.

소수의 경우 일부 여성은 지방 흡입 유방 축소에 적합할 수 있습니다. 이 기술은 지방 흡입 캐뉼라를 위한 4-6개의 작은 접근 절개가 있는 유방 축소 수술의 전통적인 절개를 포함하지 않습니다. 이 기술은 선 조직이 나이가 들면서 점차 지방 조직으로 대체되기 때문에 나이든 여성에게 더 적합합니다. 유방지방흡입술 은 흉터가 적지만 유방축소술 에 비해 유방조직을 많이 제거할 수는 없습니다.

관련: 유방 축소 수술 후 회복 – 최고의 팁

가슴 축소 후 흉터가 눈에 띄나요?
유방 축소 후 흉터는 수술 후 처음에 보일 수 있습니다. 그들은 절개가 수행된 곳에서 가장 일반적으로 밝은 빨간색으로 나타납니다. 수술 후 처음 2주 동안 절개선을 덮는 특수 드레싱을 받게 됩니다. 유방축소 실밥은 분해가 가능하므로 수술 후 검토 약속에서 제거할 필요가 없습니다. 3~4주가 지나면 흉터가 분홍색으로 변하기 시작합니다. 절개창은 처음에는 위로 올려져 있지만 시간이 지나면서 점차 납작해지며 희미한 흰색 선을 형성하게 됩니다.

관련: 유방 리프트 흉터 – ​​알아야 할 사항

다행히 일상복으로도 가슴 축소 흉터를 가릴 수 있습니다. 여기에는 수영복이나 비키니를 비롯한 다양한 형태의 노출 의상이 포함됩니다. 유방 축소 흉터는 파트너와의 친밀한 기간 동안에만 볼 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 흉터는 처음 12개월 동안 훨씬 좋아 보일 것입니다. 가슴축소 후 흉터의 색이 옅어지고 가려움이나 불편함 없이 피부에 평평하게 보일 것을 기대할 수 있습니다.

가슴축소 흉터가 납작해지는 데 얼마나 걸립니까?
흉터가 평평해지는 데는 2~3개월이 걸립니다. 수술 후 처음 6주 동안은 흉터가 주변 피부에 비해 처음에 볼록하게 나타나며 붉은색 또는 분홍색으로 나타날 수 있습니다. 신체의 치유 과정이 진행됨에 따라 국부적인 수술 후 염증 변화가 가라앉고 흉터가 성숙해지기 시작합니다. 수술 후 붓기는 수술 후 첫 4주 동안 가장 중요합니다. 이 기간이 지나면 흉터의 색이 옅어지고 만졌을 때 덜 부드럽게 느껴질 수 있습니다. 가려움증이 완전히 진정되려면 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 수술 후 약 6개월 후에 흉터가 완전히 성숙된 것을 기대할 수 있습니다.

관련: 유방 축소 수술 후 멍과 붓기를 줄이는 방법

생후 12개월이 되면 흉터가 희미한 흰색 선으로 나타나야 합니다. 가장 눈에 띄는 흉터는 유륜에서 아래쪽 유방 주름까지 연장된 수직 절개이지만 이 절개도 시간이 지나면 잘 치유됩니다. 유륜 주위와 유방 아래쪽 주름의 흉터는 매우 잘 치유되며 12개월 후에는 거의 보이지 않습니다.

몇 년이 지나면 유방 축소 흉터가 옅은 흰색으로 나타납니다. 어두운 피부톤을 가진 환자는 밝은 피부톤을 가진 환자보다 과색소침착 흉터가 발생할 가능성이 더 높습니다. 유방 축소의 흉터 모양을 결정하는 다른 요인에는 피부의 탄력성과 과도한 흉터를 유발할 수 있는 근본적인 의학적 상태가 있는지 여부가 포함됩니다.

가슴 축소 흉터 없애는 방법은?
유방 축소 흉터를 영구적으로 제거하는 것은 불가능하지만 환자가 외모를 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 효과적인 조치가 있습니다. 가슴 축소 수술을 시행한 다년간의 경험을 가진 고도로 숙련된 컨설턴트 성형외과 전문의를 먼저 선택해야 합니다. 우리의 전문 외과의는 최적의 피부 위치에 절개를 배치하고 흉터 모양을 최소화하기 위해 상처를 봉합하는 데 세심한 기술을 사용하는 데 고도로 숙련되어 있습니다.

가장 보기 좋은 흉터를 얻기 위해서는 가슴축소 후 절개선을 관리하는 것이 중요합니다. 수술 후 첫 6주 동안은 격렬한 활동을 피해야 합니다. 이는 수술 후 부종을 증가시키고 상처 치유를 저해할 수 있기 때문입니다. 회복 초기에는 팔을 머리 위로 너무 많이 올리지 말고 무거운 물건을 드는 것도 피해야 합니다. 처음 6주 동안은 휴식을 취하면 심미적으로 보기 좋은 흉터를 형성하는 데 도움이 됩니다. 과도한 신체 활동은 절개가 벌어져 보기 흉한 흉터를 형성할 가능성이 더 높습니다.

회복하는 동안 물을 충분히 마시고 신선한 과일, 야채, 견과류, 씨앗, 아보카도를 포함한 건강한 식단을 섭취하십시오. 수술 전후 최소 4주 동안은 담배를 피우지 마십시오. 햇볕에 외출할 계획이라면 적절히 가리고 자외선 차단제를 바르십시오. 수술 후 6주 동안 외과의의 검토를 받을 때까지 격렬한 신체 운동으로 돌아가는 것을 피해야 합니다.

관련: 유방 축소 수술 후 운동 – 최고의 팁

수술 후 약 4주 후에 절개 부위가 완전히 치유되면 절개 부위를 부드럽게 마사지하여 내부 흉터 조직을 분해하는 것이 좋습니다. 실리콘 젤과 실리콘 시트는 흉터의 모양을 개선하기 위해 유방 축소 절개에 적용하는 유용한 제품입니다.  치료 를 포함하여 에서 사용할 수 있는 몇 가지 추가 흉터 관리 기술이 있습니다 . 흉터 관리 제품을 고려하기 전에 절개 부위가 완전히 치유될 때까지 기다려야 하며 담당 안산성형외과 가 가장 적합한 옵션에 대해 조언해 줄 수 있는 가장 좋은 위치에 있습니다.

건설 과제 혁신

집에 지붕을 낮추는 건설 크레인.

변화하는 소상공인지원금 건설 과제는 제조 및 디지털 프로세스와 가치 결과 접근 방식으로의 건설 전환을 가속화하는 것을 목표로 하는 건설 부문 거래 의 필수적인 부분입니다 .

우리는 계약자, 공급망, 혁신가, 정부, 고객 및 연구 커뮤니티를 통합하여 업계에서 2억 5천만 파운드와 일치하는 1억 7천만 파운드를 투자했습니다.

우리의 투자는 가장 저렴한 솔루션에 우선 순위가 부여되어 누구에게도 잘 작동하지 않는 시스템을 빠르게 뒤집고 있습니다. 대신 우리 모두는 지금 더 큰 ‘평생 가치’를 사회에 전달하기 위해 함께 노력하고 있습니다.

처음부터 도전의 목표는 다음과 같습니다.

50% 더 빠른 프로젝트 제공
평생 비용 33% 감소
평생 배출량이 절반으로 줄어듭니다.
생산성 15% 향상.
우리가 보고 있는 것은 투자 전반에 걸쳐 프로젝트가 이러한 목표를 달성하고 있다는 것입니다. 새로운 접근 방식과 기술이 더 널리 채택됨에 따라 우리는 훨씬 더 큰 이득을 얻을 것으로 기대합니다.

투자는 세 가지 핵심 과제를 기반으로 합니다.

제조 접근 방식으로 전환 – 공급업체에서 현장까지
디지털 기술을 수용하여 프로젝트의 보증, 효율성 및 설계에 대한 성능 피드백을 제공합니다.
판매 결과(건물이 무엇인지보다 건물이 무엇을 하는지)로 전환하고 자산의 평생 가치를 극대화합니다.
챌린지의 결과와 모든 투자에 대한 전체 세부 정보에 대해 자세히 알아보십시오 .

UKRI 비즈니스 펀딩 기회 및 네트워킹에 대해 자세히 알아보십시오 .

연구 투자
Seismic 프로젝트를 통한 신속한 학교 건물 설계. 신용: 지진 컨소시엄.
Seismic 프로젝트를 사용한 신속한 학교 건물 설계. 신용: 지진 컨소시엄.

우리 는 건설 부문의 협업을 지원하고 보다 현대적인 건설 방법을 조달하려는 정부의 목표를 실현하는 데 필요한 시스템을 개발하는 건설 혁신 허브 를 설립하기 위해 7,200만 파운드를 투자했습니다 .

허브는 캠브리지 대학의 제조 기술 센터, 빌딩 연구 설립 및 디지털 구축 영국 센터에서 제공합니다.

Transforming Construction Network Plus(N+) 는 디지털, 에너지, 건설 및 제조 공간에서 가장 시급한 문제를 해결하기 위해 다양한 분야의 전문가를 모아 건설 커뮤니티의 새로운 움직임을 동원합니다 .

액티브 빌딩 센터 ( Active Building Center )는 ISCF 변형 건설 과제에 따라 UKRI가 3,600만 파운드를 투자한 것입니다. ‘액티브 빌딩’은 자체 전기를 생성하고 저장합니다.

액티브 빌딩 센터는 다음으로 구성됩니다.

액티브 빌딩 센터( Active Building Center Ltd. )는 산업, 학계 및 정부를 소집하여 액티브 빌딩을 대규모로 배치하는 연구 및 기술 조직입니다.
액티브 빌딩 센터 연구 파트너십 ( Active Building Center Research Partnership )은 스완지 대학교(University of Swansea)가 주도하며 10개 교육 기관의 기술 및 학술 전문가를 동원하여 액티브 빌딩의 규모 확장 및 대량 배치를 지원하는 기능과 기술 노하우를 개발합니다.

LG퓨리케어정수기렌탈 사례 연구: 펜실베니아의 외딴 숲 지역에 현장 정화 시스템, 프로판 탱크 및 현장 우물이 있는 집이 있었습니다. 젊은 가족, 즉 아내, 남편, 어린 자녀, 유아가 첫 집을 구입했습니다. 이 시스템은 시추 기록이나 우물 건설에 대한 정보가 없는 우물에서 서비스를 받았고 집에는 입자 여과 , 염소화 및 입자 필터 를 포함하는 수처리 시스템이 있었습니다 . 새 주택 소유자는 원수 또는 총 대장균 에 대해 테스트된 미처리 샘플을 포함하는 기본 수질 테스트를 수행했습니다 . , 질산염 및 아질산염 및 납 및 처리된 물 샘플총대장균군 과 대장균.

뭔지 맞춰봐! 모든 것이 괜찮았고 원수인 Total Coliform 도 음성이었습니다.

집주인이 집으로 이사했습니다. 그들은 샤워를 하러 갔고 물 맛은 “소금” 같았습니다. 우리가 집을 방문했을 때 그들은 문제가 염소 처리 시스템에 있다고 생각했습니다. 우리는 전도율 측정기로 물을 현장 테스트했습니다. 판독값은 5000 uS/cm 이상이었고 추정 총 용해 고형물은 2500 mg/L 이상이었습니다. 소금 문제는 우물 이었다, 140 마일이 넘고 바다의 오르막입니다. 소금의 근원은 이 지역이 내륙 바다였을 때 3억년 이상 된 해안 퇴적물과 관련이 있었기 때문에 매우 오래된 물인 지역 기반암의 “염수 보유 지역”이었습니다. 초기 검사에 현장 측정기로 물을 테스트하는 것이 포함되었거나 초기 총 용존 고형물 테스트를 수행하거나 물을 맛보았다면 집주인이 지출을 초과하기 전에 이 문제를 식별했을 것입니다.

건물 및 배관 개조와 함께 R/O 시스템에 $10,000.

최소한 KnowYourH2O 팀은 다음을 권장합니다.
1. 해당 부동산에 대한 이웃 환경 위험 보고서 를 작성하십시오. 이것은 살충제, 산업용 화학 물질, 비소, 방사성 핵종, 오염된 부지, 과거의 환경 방출, 유출 및 정화와 관련된 역사적 지역 문제를 식별하는 데 도움이 될 것입니다.

2. 배관 또는 급수 시스템을 검사하고 부식 , 납 배관, 석면, 새는 파이프, 화학적 스케일 및 코팅, 불쾌한 박테리아 (점액 코팅, 냄새 또는 저수조 탱크의 생물학적 필름/코팅) 의 증거를 찾습니다. , 정수 필터 또는 비품). 주택 검사관이 “수처리 전문가”가 아닌 경우 검사에서 이러한 유형의 전문가에 의한 검사의 필요성을 강조하도록 할 수 있습니다. 예, 물을 맛보고 살펴보고 냄새를 맡으십시오. 어떤 문제나 성가신 문제를 보고, 냄새 맡고, 맛보았습니까? “음용수 자가 진단 도구 “를 확인하고 싶을 수도 있습니다 .

3. 정화조 시스템 검사, 흰개미 검사, 공기 중 라돈 검사, 곰팡이/HVAC 검사, 수처리 시스템 검사 및 테스트, 주택 건설, 해충 검사, 납 페인트, 석면. 경우에 따라 토양 안정성, 기초 및 크롤링 공간 검사를 수행해야 할 수도 있습니다. 주요 목표는 정보를 얻는 것 입니다. 가능하면 처리되지 않은 물과 처리된 물은 pH , 전도도, 예상 총 용존 고형물 (TDS), 산화 환원 전위(ORP) 및 온도 에 대해 현장 테스트를 거쳐야 합니다 .

3. 주택 검사관뿐만 아니라 보건부, 주정부 기관, 우물 굴착기, 이웃 및 지역 전문가와 함께 최소 수질 검사 기준을 검토합니다.

4. 항목 1, 2 및 3에서 얻은 관찰 및 정보를 통합하고 적어도 미생물학적 품질, 질산염 및 아질산염 , 총 용존 고형물 , pH , 전도도, 구리 (첫 번째 플러시 및 플러시 샘플링), 납( 첫 번째 플러시 및 플러시 샘플링) 및 탁도 .

집에 수처리 시스템 이 있는 경우 미처리 및 처리된 물 샘플을 수집하여 수처리 시스템이 작동하는지 확인하고 다른 금속, 휘발성 유기 화합물(VOC) , 포에버 케미칼(PFOS) 에 대한 추가 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. , 합성 유기 화합물(SOC) , 기타 미생물 제제 및 방사성 핵종 .

파트너가 제공하는 다음 테스트를 권장합니다.
국립시험소
Quick FHA/VA Kit ( 박테리아 : 총대장균군 , 대장균 , 철 , 망간 , 납 , 질산염 , pH , 탁도 )

빠른 FHA/VA 테스트 패키지는 특정 지역 또는 주 테스트 요구 사항이 없을 때 FHA/VA 필수 테스트를 위해 설계되었습니다. 테스트 전에 항상 지역 보건부에 확인해야 합니다.”
테스트 키트 주문

또는

Quick Water Check Basic – 세균 ( 총대장균군 및 대장균 ), 22종의 중금속 및 광물, 7종의 무기화학물질, 5종의 물리적 요인

이 키트에는 FHA/VA 패키지의 모든 테스트가 포함되어 있지만 더 많은 중금속, 광물 및 무기 매개변수를 포함합니다. “검사 전에 항상 지역 보건부에 확인해야 합니다.”
테스트 키트 주문

그리고

Water Check Deluxe – 우물물에 대한 정보 테스트 패키지

“WaterCheck™ Deluxe”는 개인 우물이나 샘에서 식수를 공급받는 주택 소유자를 위해 설계된 종합적인 물 분석 정보입니다. 이 수질 테스트 패키지는 107개 항목에 대해 테스트하며 20개의 살충제, 제초제 및 PCB를 추가한 표준 분석의 보다 포괄적인 버전입니다.”
테스트 키트 주문

탭 점수 연구실
공인 주택 융자 수질 검사 ( 총대장균군 , 대장균 , 질산염 및 아질산염 , 비소 및 납 ) (표준)
테스트 키트 주문

또는

공인 주택 융자 수질 검사 ( 총 대장균 , 대장균 , 질산염 및 아질산염 , 비소 및 납 )) (급속)
테스트 키트 주문

또는

업그레이드된 주택 융자 물 테스트 ( 알칼리도 , 전도도, 총 용존 고형물 , 23가지 금속, 13가지 무기 비금속, 질산염 및 아질산염 , 총 경도 및 일부 수분 지수 를 포함하는 51개 이상의 매개변수 .
테스트 키트 주문

운전자와 자동차다이렉트보험 차량 운송업체를 위해 증가하는 CPC 절도 위협에 대처하기 위한 7단계

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최근 펜실베니아의 한 경매장에서 상업용 트럭 24대가 트럭 대시보드에서 CPC(Common Powertrain Controller) 모듈을 도난당해 쓸모 없게 되었습니다. [1] 전국에서 발생한 일련의 CPC 절도 사건으로 인해 트럭 소유주와 차량은 사용할 수 없는 트럭을 갖게 되었습니다. 이때 사용 가능한 장비를 확보하는 것이 작업을 계속 운영하는 데 필수적입니다.

미량의 희소금속으로 인해 도난당한 자동차 촉매 변환기가 유입되는 것처럼 CPC는 상업용 트럭의 두뇌로 알려져 암시장에서 높은 가격에 거래됩니다. 엔진과 파워트레인 기능을 제어하는 ​​트럭은 CPC 없이는 달릴 수 없습니다.

운전자와 차량 운송업체를 위해 CPC 절도를 해결하는 7가지 방법
선제적 접근 방식은 모든 종류의 도난을 방지하는 가장 좋은 방법이며, 특히 차량을 계속 움직이게 하는 중요한 요소에 대해서는 더욱 그렇습니다. 다음은 차량 소유주와 운영자가 도로에서 그리고 차량을 사용하지 않을 때 CPC 도난을 방지하는 데 도움이 되는 7가지 방법입니다.

문을 잠그십시오. 이것이 절도를 방지하는 확실한 방법처럼 들릴 수 있지만, 운전자는 적재 및 하역 과정에서, 휴식을 위해 정차할 때 또는 거주지에 주차할 때 트럭을 잠금 해제한 상태로 두는 경우가 많습니다. 대시보드에 대한 액세스를 제한하는 것이 전부입니다. 모든 전원 장치는 운전자가 운전실에서 1~2분 떨어져 있더라도 사용하지 않을 때는 정기적으로 잠그고 고정해야 합니다.
경로를 계획하십시오. 안전 및 도난 방지의 필수 요소는 경로 계획입니다. 미리 계획된 경로는 도로에 있을 때 정지할 안전한 위치를 정확히 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
안전한 주차를 추구합니다. 운전자는 홈 터미널이나 도로에 있을 때 주차할 울타리나 문이 있는 위치를 찾아야 하며 가능한 경우 조명이 밝은 구역을 선택하기 위해 세심한 주의를 기울여야 합니다.
안전한 비밀번호를 선택하세요. 함대의 모든 CPC에는 CPC 제조업체에 문의하여 설정할 수 있는 지정된 암호가 있어야 합니다.
도난당한 CPC를 신고하세요. 차량 운송인과 트럭 운전사는 도난이 발생한 즉시 현지 법 집행 기관과 트럭 제조업체에 알려야 합니다.
CPC의 차량 식별 번호를 상호 참조합니다. 대리점 및 수리 시설에 설치하기 위해 가져온 CPC는 회사의 CPC 데이터베이스와 대조하여 모듈이 도난당하거나 불법적으로 판매되지 않았는지 확인해야 합니다.
도난당한 CPC를 발견하면 공무원에게 알립니다 . 딜러와 수리 시설은 도난당한 CPC가 발견되면 현지 법 집행 기관과 트럭 제조업체에 연락해야 합니다.
CPC 절도는 함대 운영에 중대한 차질을 초래합니다. 교체 및 수리 비용 외에도 도난당한 CPC 장치는 함대의 배송 마감일을 놓치고 배송을 기다리는 비즈니스에 혼란을 초래할 수 있습니다. 운송업체가 새로운 CPC를 기다리는 동안 공급망 문제와 씨름하면서 향후 배송에도 영향을 미칠 수 있습니다.

편견을 완화하기 위한 5가지 강력한 도구(5번에 유의)

최근 몇 년 동안 우리는 DEI(다양성, 형평성 및 포용성)와 관련하여 많은 기업에서 오랫동안 지연된 사고 방식의 변화를 목격했습니다.

사업 구조에 다이렉트자동차보험비교견적사이트 DEI를 짜넣지 않는다면 회사를 불리하게 만드는 것입니다. 필수적인 가치 외에도 다양한 배경의 인재를 유치하고 개발하는 데 어려움을 겪고 있다면 이러한 방대한 인재 풀에 접근하기가 점점 더 어려워질 것입니다.

많은 선의의 회사들이 진지한 의도에도 불구하고 DEI 채용 목표에 미치지 못하고 있습니다. 그리고 무의식적인 편견, 즉 우리가 의식하지 않고 지나치는 개인이나 집단에 대한 판단이 근본 원인입니다.

다음은 우리가 자주 볼 수 있는 가장 문제가 되는 편향의 원인을 완화하기 위해 취할 수 있는 5가지 조치입니다.

1 . 자동차보험 말 조심하세요. 역할 정의(외부 직무 설명 및 내부 스코어카드 모두)를 만들 때 특정 인구 통계 그룹에 초점을 맞춘 문구나 이미지 (예: 성별 편견을 수반할 수 있는 스포츠 또는 전투 은유)를 피하십시오. Textio와 같은 도구를 사용 하여 놓친 미묘한 항목을 찾을 수 있습니다.

2. 자격을 죽인다. 대부분의 자격은 역할에 필요한 실제 결과에 대한 대리입니다. 이러한 요인과 관련이 있다고 생각 하는 경력(또는 학위 종류 )이 아니라 필요한 결과와 역량에 집중하십시오.

3. 인터뷰를 전문화하십시오. 각 면접관에게 전체적인 판단을 내리기보다는 역할의 특정 요소에만 집중하도록 요청하십시오. 면접관에게 단일 인터뷰를 기반으로 “채용/비채용” 추천을 요청하면 그들은 본능과 편견을 통합할 것입니다. 달리 할 시간이 충분하지 않습니다.

4. 프로세스를 표준화하십시오. 여기서 연구는 명확합니다. 구조화된 인터뷰(즉, 지원자 간에 사용되는 표준 질문 세트)는 보다 정확한 평가를 제공할 뿐만 아니라 면접관이 (의식적이든 아니든) 좋아하는 지원자에게 저울을 기울일 수 있는 정도를 제한합니다.

5. 메모를 많이 하세요. 우리 모두는 인구 통계에 관계없이 사람을 좋아하는지 여부에 대해 성급한 판단을 내리는 경향이 있으며, 이는 우리가 가설을 형성하고 나머지 질문에 편향을 일으킬 수 있습니다. 이 본능을 극복하는 좋은 방법은 단순히 호기심 을 갖고 메모 를 하는 것 입니다. 메모를 많이 하면 (판단을 내리기보다) 데이터 수집에 머리가 바빠질 뿐만 아니라 전체 인터뷰 팀이 인터뷰 후 객관적으로 검토할 수 있는 사실 기반도 생성 됩니다.

DEI 채용을 진행하려면 내면의 정직함이 많이 필요합니다. 그리고 채용을 넘어서는 다각적인 노력(개발, 승진, 성과 관리 등)이 필요합니다.

큰 목표를 달성하기 위한 하이브리드 작업 관계의 4가지 비밀

안전하고 행복하며 생산적인 작업 환경은 강력한 대인 관계에 달려 있습니다. 동료는 친구나 가족만큼 가까울 필요는 없지만 의사 소통을 잘하고 서로를 이해하며 합의에 도달해야 합니다.

위의 모든 것은 모두가 회의 테이블 주위에 있을 때 서로의 바디 랭귀지를 읽고 사회적 단서를 선택할 수 있는 능력을 가지고 있을 때 충분히 까다롭습니다. 하이브리드 또는 원격 작업 환경의 경우 훨씬 더 어려울 수 있습니다.

간단히 말해서 하이브리드는 어렵습니다. 그리고 점점 더 학습 및 개발(L&D) 전문가가 업무 관계의 새로운 현실을 탐색하는 데 도움이 되는 교육 리더를 담당하고 있습니다. 약 1,500명의 L&D 전문가 를 대상으로 한 LinkedIn의 설문 조사 에서 72%가 L&D가 조직에서 보다 전략적인 기능이 되었다고 말했습니다. 동일한 설문 조사에서 리더십 및 관리 교육은 2022년 L&D의 가장 일반적으로 나열된 주요 초점 영역이었습니다.

저의 LinkedIn 학습 과정인 Office Politics 관리 를 참고 하여 L&D 리더로서 강력한 업무 관계를 구축하여 큰 목표를 달성할 수 있는 방법을 소개합니다.

1. 사회적 증거 구축
리더는 업계와 조직에서 자신의 사고 리더십에 대한 증거가 있을 때 직장 관계를 보다 쉽게 ​​구축할 수 있습니다. 이것을 “사회적 증거”라고 합니다. 본질적으로 다른 존경받는 사람과 기관이 귀하의 신뢰성을 보증하게 하는 것을 의미합니다.

리더가 신뢰를 얻을 수 있는 많은 기회가 있습니다. 하이브리드 및 온라인 전용 산업 이벤트가 확산되는 경우 특히 그렇습니다. 다른 조치 중에서 리더는 다음을 통해 조직 외부에서 사회적 증거를 얻을 수 있습니다.

전문 협회 또는 자선단체의 이사 또는 대표가 됨
업계에서 인정하는 간행물에 대한 기사 작성
LinkedIn에 사고 리더십 게시물 게시
대면 및 가상 회의에서 연설 신청
물론 리더는 이러한 대부분의 작업을 수행하기 전에 회사의 승인을 받아야 하지만 대부분의 조직은 경영진과 관리자의 목소리를 외부에 알리고자 합니다.

사회적 증거를 구축하면 리더가 대면, 온라인 또는 이 둘의 조합에 상관없이 팀에 영감을 주고 안내하기가 더 쉬워집니다.

2. 친선을 도모하다
원격 근무는 리더가 친선을 구축하는 전통적인 방법을 실행하기 어렵게 만듭니다. 직원이 분산되어 있는 화요일에 음식을 제공하는 타코나 엄청난 양의 스낵 팬트리를 갖는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다.

그러나 직원들이 어디에서 일하든 상관없이 리더는 시간을 내어 그들을 일대일로 알아갈 수 있습니다. 10분 또는 15분 화상 통화를 통해 리더는 사람들이 어떤 사람인지, 가치 있는 것이 무엇인지, 취미 등을 알 수 있습니다.

이 정보를 통해 리더는 일반적인 칭찬이나 커피숍 상품권보다 더 깊은 공감을 불러일으키는 사려 깊은 제스처를 제공할 수 있습니다. 사람들에게 값비싼 선물을 아낌없이 주는 것이 아니라 사려 깊고 품위 있는 몸짓에 관한 것입니다. 예를 들어:

좋아하는 스포츠 팀이 우승했을 때 축하하기
와인 감정가 팀장을 와인 시음회에 초대합니다.
팀원이 가장 좋아하는 자선 단체에 소액 기부하기
사고 리더십을 강화하고 사회적 증거를 모으는 데 도움이 되는 제안
시간과 리소스에 대한 이러한 모든 작은 투자는 직접 함께 많은 시간을 보내지 않더라도 듣고, 보고, 소중하게 여기는 팀을 만들 수 있습니다.

LinkedIn 선임 과학 컨설턴트 Gogi Anand 는 이렇게 말합니다.

선의를 쌓기 위해 리더는 사람들을 이해하고 그들의 필요를 수용할 수 있음을 보여주어야 합니다.

3. 진정성을 장려하라
하이브리드 작업은 우리의 “작업 자아”(다른 사람에게 제시하기 위해 만든 구조)와 진정한 자아 사이의 경계를 허물고 있습니다. 모든 화상 통화가 어린이, 애완동물, 파트너를 배경으로 사람들의 홈 오피스와 생활 공간으로 곧장 연결될 때 사람들은 자신의 온전한 모습을 업무에 더 많이 가져오는 것을 편안하게 느낄 필요가 있습니다.

리더에게 이것은 가끔 네발(또는 4세) 방해를 용인하는 것 이상을 의미합니다. 그것은 사람들의 다양성을 축하하고 그들이 진정한 자신을 공유하도록 적극적으로 격려하는 것을 의미합니다. 이는 교육이 필요한 어려운 과정일 수 있습니다. Forest Wolf의 CEO인 Crystal Lim-Lange 는 이렇게 말합니다 .

가장 안전한 첫 번째 단계는 모범을 보이는 것입니다. 리더는 사생활의 모든 세부 사항을 과도하게 공유할 필요는 없지만 개인 및 직업상의 승리를 모두 축하하고 직원들에게도 똑같이 하도록 격려하는 것으로 시작할 수 있습니다.

이것은 직원들이 자랑스러워하는 것에 대해 이야기하고, 취미와 관심사를 공유하고, 일반적으로 진정한 자신이 될 수 있는 안전한 공간이 될 수 있습니다.

4. 동료끼리 연결
조직 외부에서 네트워크를 형성하는 가장 강력한 방법 중 하나는 상호 유익한 소개를 하는 것입니다. 사람들은 자신을 다음 비즈니스 파트너, 새로운 벤더 또는 유명 영업사원에게 소개해 준 사람을 거의 잊지 못할 것입니다.

조직 내에서도 마찬가지입니다. 리더는 직원들이 연결되도록 도와줌으로써 신뢰를 쌓고 강력한 관계를 조성할 수 있습니다. 이 역할은 즉석 채팅을 주최할 휴게실이나 냉수기가 없는 하이브리드 작업 시나리오에서 특히 중요합니다.

항목 #2에서 다룬 것처럼 사람들을 일대일로 알아가는 데 시간을 할애한 리더는 상호 유익한 소개를 할 준비가 잘 되어 있을 것입니다. 예를 들어 Amir와 Steve는 서로 다른 부서에서 일할 수 있지만 둘 다 구조견 양육에 관심이 있을 수 있습니다. 또는 레베카와 조지가 LGBT+ 자선 단체와 별도로 협력하고 그들의 노력을 결합할 수 있습니다.