웹 개발을 위한 완전한 Python 마스터 클래스

행복한 학생
Elena Miles
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알리바바 구매대행, algu.co.kr 사이트 리뷰

알리바바 구매대행은 해외에서 제품을 구매하는 데에 큰 도움을 주는 서비스입니다. 그 중에서도 algu.co.kr은 알리바바 구매대행을 이용하는 고객들에게 안정적이고 신뢰성 있는 서비스를 제공해주는 사이트입니다.

저는 최근에 algu.co.kr을 통해 알리바바에서 상품을 구매해보았습니다. 처음으로 이용해보는 서비스였기 때문에 걱정이 많았지만, algu.co.kr의 친절한 고객센터 직원들과 신속한 배송 서비스로 인해 매우 만족스러운 경험을 할 수 있었습니다.

사이트 내에서는 상품을 검색하고 주문하는 과정이 매우 간편합니다. 또한, 상품에 대한 정보와 가격 비교도 쉽게 할 수 있어 구매에 도움이 많이 되었습니다.

무엇보다도 algu.co.kr의 가장 큰 장점은 상품 수령 후 문제가 발생했을 때 신속하게 대처해준다는 것입니다. 제가 주문한 상품 중 하나가 파손되어 도착하였는데, 고객센터에 문의하니 즉시 교환 처리를 해주어 매우 놀라웠습니다.

마지막으로, algu.co.kr은 알리바바 구매대행을 처음 이용하는 분들에게도 추천할 만한 사이트입니다. 안정적인 서비스와 빠른 배송, 그리고 친절한 고객센터 직원들의 높은 서비스 의식은 이용하는 분들에게 큰 도움이 될 것입니다.

결론적으로, algu.co.kr은 안전하고 신뢰성 있는 알리바바 구매대행 사이트로, 제품 구매에 어려움을 느끼는 분들께 강력하게 추천하고 싶습니다.

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현대해상 태아보험 사은품, 충주여행지 걷기로 즐거운 가족여행을!

저희 가족은 최근에 현대해상에서 태아보험을 가입하게 되었습니다. 현대해상은 한국에서 가장 유명한 보험 회사 중 하나로, 다양한 보험 상품과 높은 신뢰도로 유명합니다. 제가 선택한 태아보험 상품에는 여러 가지 혜택 중 하나로 충주여행지 걷기가 포함되어 있었습니다.

충주는 한국의 중부 지방에 위치한 도시로, 아름다운 경관과 맛있는 음식, 역사적인 유적지 등으로 유명합니다. 충주여행지 걷기는 충주의 아름다운 경관을 걷어다니며 즐기는 가족여행 코스입니다. 이 코스를 통해 저희 가족은 다양한 경관과 문화를 경험할 수 있었습니다. 특히, 충주호를 따라 걷는 코스는 매우 아름답고 산책하기에도 좋았습니다.

현대해상에서 제공하는 태아보험 상품의 가입 절차는 매우 간편하고 빠르게 처리될 수 있었습니다. 또한, 충주여행지 걷기 사은품을 받는 것도 매우 간단했습니다. 사은품 쿠폰을 받은 후, 충주여행지 걷기 사무실에서 신청서를 작성하면 됩니다. 신청서를 작성한 후에는 충주여행지 걷기 코스에서 즐길 수 있는 다양한 혜택도 제공됩니다.

총평하자면, 현대해상에서 제공하는 태아보험 상품과 사은품으로 받은 충주여행지 걷기는 정말 좋은 경험이었습니다. 저희 가족은 충주의 아름다운 경관과 맛있는 음식, 역사적인 유적지 등을 경험하며 즐거운 가족여행을 즐겼습니다.

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횡성한우, 특별한 선물세트로 즐기는 고급진 맛

한우는 맛과 건강에 대한 관심이 높아지면서, 많은 사람들이 한우를 선호하게 되었습니다. 그 중에서도 횡성한우는 품질과 맛으로 유명하여 많은 사람들이 선호하고 있습니다.

횡성한우는 일반적인 한우와는 다릅니다. 횡성한우는 규격이 규정되어 있고, 등급이 높아야만 횡성한우로 인정됩니다. 또한, 건강하고 자연스러운 사료를 사용하여 기른 소만 횡성한우로 인정됩니다.

저는 최근에 한우선물세트 를 받아서 맛을 볼 수 있었습니다. 횡성한우는 부드럽고 고소한 맛이 특징입니다. 또한, 횡성한우는 기름기가 적어서 건강한 맛을 즐길 수 있습니다. 특히, 횡성한우 선물세트는 여러 가지 부위의 고기를 다양하게 즐길 수 있도록 구성되어 있어서, 한 가지 부위만 먹는 것이 아니라 다양한 맛을 즐길 수 있었습니다.

횡성한우 선물세트는 고급진 선물로도 인기가 있습니다. 선물세트에는 횡성한우만의 특별한 맛을 즐길 수 있는 부위들이 포함되어 있어서, 선물을 받은 사람들은 맛있는 한우를 즐길 수 있습니다. 또한, 횡성한우는 고급진 선물이라는 이미지가 있어서, 선물을 받은 사람들은 더욱 특별한 느낌을 받을 수 있습니다.

총평하자면, 횡성한우는 맛과 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 선호하고 있습니다. 횡성한우 선물세트는 고급진 선물로 인기가 있으며, 다양한 부위의 맛을 즐길 수 있어서 좋은 선택이 될 수 있습니다.

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자동차보험료비교견적사이트, 나의 자동차보험을 절약할 수 있는 비결!

자동차보험은 모든 운전자들이 가지고 있어야 하는 중요한 보험입니다. 그러나 보험료는 운전자들에게 큰 부담이 될 수 있습니다. 이 때문에 저는 자동차보험료비교견적사이트를 이용하여 보험료를 비교하고, 절약할 수 있는 방법을 찾았습니다.

자동차보험료비교견적사이트는 간단하고 쉽게 자동차 보험료를 비교할 수 있는 사이트입니다. 이 사이트를 이용하면, 여러 보험사에서 제공하는 보험료를 비교하여 가장 저렴한 보험료를 찾을 수 있습니다. 또한, 이 사이트는 개인정보를 보호하고, 안전한 서비스를 제공합니다.

저는 이 사이트를 이용하여 자동차 보험료를 비교하였습니다. 이전에는 하나의 보험사에서만 보험료를 계약하였기 때문에, 보험료가 매우 높았습니다. 그러나 자동차보험료비교견적사이트를 이용하여 여러 보험사에서 제공하는 보험료를 비교한 결과, 저렴한 보험료를 찾을 수 있었습니다.

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자동차보험료비교견적사이트를 이용하여 자동차 보험료를 비교하면, 매년 절약할 수 있는 금액이 상당합니다. 또한, 이 사이트를 이용하여 보험료를 비교하면, 보험상품을 선택할 때에도 더 많은 정보를 얻을 수 있어서, 안전한 운전을 할 수 있습니다.

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자동차보험: 자동차 안전을 지키는 필수 보험

자동차보험은 차량 손상, 도난, 사고 등의 불의의 사고에 대한 보상을 제공하는 필수 보험입니다. 이 글에서는 자동차보험의 종류, 보상 내용, 보험료 계산 방법 등에 대해 알아보겠습니다.

자동차보험 종류

자동차보험에는 대표적으로 자차보험, 자기부담금 보험, 자동차 고장 보험 등이 있습니다. 자차보험은 차량의 손상과 도난, 사고 등에 대한 보상을 제공하며, 자기부담금 보험은 사고 발생 시 부담해야 하는 금액을 보호하는 보험입니다. 또한, 자동차 고장 보험은 차량의 기계 고장 등 비사고 사고에 대한 보상을 제공합니다.

자동차보험 보상 내용

자동차보험의 보상 내용에는 차량 수리 비용, 대여비용, 인명 피해 보상 등이 포함됩니다. 보상 금액은 보험 가입 시 약정한 보험 금액에 따라 결정되며, 자기부담금 등의 차등 보상이 적용됩니다.

자동차보험료 계산 방법

자동차보험료는 차량의 종류, 연식, 운전자의 운전 경력 등에 따라 다릅니다. 또한, 보험사마다 적용하는 요율이 다를 수 있으므로, 여러 보험사의 보험료를 비교하는 것이 중요합니다.

자동차보험은 운전자와 탑승자의 안전을 위해 필수적인 보험입니다. 이 글을 통해 자동차보험에 대해 더 깊이 이해하고, 적절한 보험 상품을 선택하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

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쿠가몰에서 구매한 한우선물세트, 완벽한 선택이었습니다!

한우선물세트

쿠가몰에서 한우선물세트 를 구매한 후로, 제 식탁은 더욱 풍성해졌습니다. 이 선물세트는 정말 완벽했습니다. 한우선물세트는 한국에서 유명한 선물 중 하나로, 맛 또한 정말 좋습니다. 그리고 쿠가몰에서 구매한 한우선물세트는 다른 곳에서 구매한 것보다 훨씬 좋았습니다.

이 선물세트는 완벽하게 포장되어 있었으며, 상자 안에 들어있는 선물들이 아름답게 정리되어 있었습니다. 선물세트 안에는 한우 등심, 한우 불고기, 한우 등심 스테이크 등이 포함되어 있었습니다. 이러한 고기들은 모두 신선하고 맛이 좋았습니다. 특히, 한우 등심 스테이크는 부드럽고 맛있어서 저희 가족이 정말 좋아했습니다.

쿠가몰에서 구매한 선물세트의 가격은 다른 곳에서 구매하는 것보다 조금 높았지만, 그 가격에 비해 제공되는 상품의 질과 양은 매우 우수했습니다. 또한, 쿠가몰의 고객 서비스도 매우 친절하고 전문적이었습니다. 제가 배송지를 잘못 입력했을 때, 쿠가몰의 고객 서비스 직원분이 친절하게 문제를 해결해 주었습니다.

총평하자면, 쿠가몰에서 구매한 한우선물세트는 완벽한 선택이었습니다. 선물세트의 포장, 신선한 고기들, 맛, 가격, 고객 서비스 등 모든 면에서 매우 만족스러웠습니다. 쿠가몰에서 선물을 구매하려는 분들께 강력하게 추천합니다!

일산일식 맛집

안녕하세요 요즘 날씨는 정말 여행 가고싶은 날씨예요.
덥지도 않고 춥지도 않은 요즘 날씨가 정말 너무 좋아요.
봄가을이 조금 더 길어졌으면 좋겠어요 정수기렌탈 하고 난후라 그런지 뭔가 신분 상승된 느낌? ㅎㅎ

오늘은 일산일식 맛집으로 너무나도 유명한 관훈하우스에
다녀와서 쓰는 포스팅이예요. 그저께 남자친구랑 5주년이라서
제가 미리 이곳 예약을 해두었는데요. 저랑 남자친구는 둘다 직장인이라
특별히 데이트를 할수가없어서 퇴근후에 저녁이라도 좋은데서 먹어야겠더라구요!

남자친구가 가장 좋아하는 음식이 회랑 초밥이어서,
회랑 초밥이 정말 맛있는 일식집에 데려가주고 싶었어요.
그러다가 가까운 일산일식 맛집으로 유명한 곳이 어디있나 검색해보다가
풍동에 있는 관훈하우스를 찾게되었어요.

저녁에 관훈하우스를 찾았는데 외관을 화려하게 불빛으로 꾸며놓아서
너무 예쁘더라구요. 그런데 외관보다도 내부 인테리어가 더욱 예뻐서 좋았어요.
통나무로 지어져서 상당히 운치있더라구요.
내부가 넓고 고급스러워서 기념일이나,중요한 날에 오기에 좋은 곳이예요.

일산 회갑 고희연 맛집

안녕하세요.어제 김연아선수의 피겨스케이팅 경기 너무 멋졌어요.
너무나 화려하고 완벽했는데 점수가 너무 짜서 금메달은 받지 못
했지만 김연아선수의 프로다운 모습에 많은분들이 감명을 받았을
것이라고 생각이 되네요.저도 감동을 받고 눈물이 다 나더라구요 저번에 SK정수기렌탈 후 식당 리뷰 했었는데 오늘 다시 달려 봅니다

올해 저희 어머니께서 회갑을 맞이하셔서 일산 회갑 고희연 맛집으로
입소문이 자자한 관훈하우스에서 회갑잔치를 했는데요. 어머니께서 그
냥 넘어가자고 하셨지만,부모님께 처음으로 효도를 하는 마음으로
고급스러운 일식집에서 거하게 회갑잔치를 준비해드렸어요!

메뉴를 확인하려고 관훈하우스 홈페이지에 들어갔는데 온라인예약
이 가능해서 메인요리인 특사시미로 온라인예약을 했어요.
가격이 약간 있는편이라서 부담스럽기도 했는데,일생의 한번뿐인
어머니 회갑잔치라서 근사하게 해드리고 싶었어요.

저희가 간 곳은 풍동에 있는 관훈하우스 인데요.일산 회갑 고희연 맛집
으로 가장 유명한 곳이래요!늘 풍동애니골 먹자골목에 가면 꼭 한번 가봐
야겠다고 생각하고 있던 곳이었는데 드디어 이번에 다녀오게되었네요.

이곳은 룸이 많이 마련되어 있어서 일산 회갑 고희연 맛집으로도 유명
해져 많은분들이 회갑,고희연 잔치를 위해 이곳을 찾는다고해요.
관훈하우스는 좌식으로 된 방도 있고,의자가 마련된 방도 있는데요.
어머니께서 허리가 안좋으셔서 의자로 되어있는 고급스러운 룸을 선택했어요.

특사시미는 바닷가재,참치,도미,광어,농어,생선으로 고급구성으로 되어있어요.
음식이 나올때마다 음식비쥬얼에 놀라 우리 가족들 모두 감탄했어요^^

광장시장 육회자매집


종로에 커플링 맞추러 갔다가 광장시장 구경 다녀왔어요! 대명상조 다니는 언니와 함께~
와 평일인데도 사람이 정말 많더라구요
인기가 참 많은 광장시장^^ 저는 가끔 시장에 가면 기분전환이 돼요~
은근히 볼거리도 많고 먹거리도 많은곳이 시장이니까요.


광장시장 가기전에 광장시장 맛집을 알아보니까
육회랑 빈대떡이 많이 나오더라구요^^
그래서 둘다 먹고 왔는데요.
빈대떡도 자리 날때까지 기다렸다가 먹었는데요
육회자매집은 인기가 더 많아서 번호표까지 받았답니다ㅠ
그래도 그렇게 오래 기다리진 않았어요~


육회자매집 육회는 12,000원으로 저희동네보다 저렴하네요
저희 동네는 보통 15,000원 이거든요^^ 그런데 양도 더 많네요.
저희는 육회덮밥도 주문했어요. 가격은 6,000원 이네요~
가격도 저렴하고 양도 많고 맛도 좋고 안유명해질수가 없는 곳이었어요!


노른자랑 비벼서 배랑 같이 먹으면 육회맛이 끝내주지요
육회집마다 특색이 있는데 이곳은 육회가 유들유들하면서 쫄깃했어요
너무 얼린 것보다 저는 이곳 육회가 더 맛있네요
광장시장에 가시면 육회자매집은 꼭 들려야 되는 곳이니 꼭 한번 가보세요:-)

라네즈 립스틱 : 천송이 립스틱


요즘 가장 핫한 드라마 별에서온그대에서 전지현(천송이)이 바르고 나와서
폭발적인 인기를 끌었던 라네즈 세럼 인텐스 립스틱 포스팅입니다:)
드라마에서 천송이가 발랐던 색상은 YR25 네온오렌지 에요


제가 다홍색 립스틱을 참 좋아하는데, 네온오렌지도 다홍색이네요
그래서 저역시 많은 여성분들과 같이 드라마를 보고 뿅해서 바로 질러버렸답니다

친구들이 보람상조 다니냐고 하네요 ㅠㅜ

다홍색 립스틱으로 제가 가장 좋아하는 립스틱은 맥 베가스볼트 인데요
라네즈 네온오렌지는 베가스볼트보다 촉촉하면서도 발색이 좋아서 완전 반해버렸어요
가격도 25,000원으로 맥보다 2,000원 더 저렴해요!


라네즈 레온오렌지는 덧바를수록 진해지고, 발색이 좋아 한번만 발라도 색상표현이 잘돼요!
저번에 한번 어두운곳에서 이 립스틱을 무심코 여러번 덧발랐다가..
친구가 쥐잡아먹었냐고 입술좀 지우라고 했었어요ㅠ_ㅠ 조심하세요,,


라네즈 세럼 인텐스 립스틱은 립글로즈처럼 엄청 촉촉해서 각질도 안생기구요
입술이 건조한 상태에서 발라도 괜찮더라구요
단점은 지속력이 없어서 자주 발라줘야 돼서 약간 번거롭기도 했어요


이 립스틱은 아시는분들은 아시겠지만, 그겨울 바람이 분다에서 송혜교 립스틱으로도
유명해졌었던 바로 그 립스틱이랍니다. 그때 송혜교는 베이지쉬폰 색상을 사용했었죠
작년 3월에 생일선물로 베이지쉬폰 선물받아서 사용했었는데 그때도 정말 만족했었던 제품이랍니다


라네즈 천송이 립스틱 네온오렌지는요:
립글로즈처럼 촉촉한 립스틱, 하얀피부에 잘어울리는 립스틱, 발색이 좋은 다홍빛 립스틱 이랍니다
라네즈 네온오렌지 바르고 전지현처럼 예뻐지세요^^

아리따움 틴트 월드 글램 코팅 라스베가스

 

얼마전에 아리따움에서 월드 글램 코팅 틴트가 1+1 행사를 했어요
저는 라스베가스 색상이 너무예뻐서 라스베가스로 2개를 구입했어요
요즘 이 틴트가 인기있다고  법정의무교육 받고 힘들어 짜증이 났는데  친구가 하도 추천을 해서 사게되었는데요


용량 9ml에 1+1해서 9,000원에 구매했으니 정말 저렴이네요
저는 물틴트는 바르면 너무 건조해서 못쓰는데,
아리따움 라스베가스는 젤틴트라서 굉장히 촉촉했어요


향도 좋고, 색상이 핑크빛이 살짝 도는 레드색상인데 너무예쁘네요.
틴트는 가운데만 진하게 바르고 그라데이션 해주면 참 예쁜 것 같아요
전체적으로 발랐을땐 레드색상이어서 강렬하고 섹시한 느낌이에요


아무래도 젤틴트라서 컵에 많이 묻어난다는 단점이 있어요
거래처사람들이랑 미팅하는데, 종이컵에 너무 많이 묻어나서 민망했네요ㅋㅋ


아리따움 월드 글램 코팅 틴트는 색상 이름이 서울,런던,도쿄 이런식으로
여러나라의 수도 이름으로 되있어서 특이하고 재밌네요:)


요즘 백화점가면 립제품들도 비싼데, 아리따움제품은 비교적 저렴해서 좋아요
특히 이 제품은 정말 저렴이! 아쉽게도 1+1 행사는 끝났지만
행사를 안해도 저렴한 가격이라 부담이 없다는 점!


매일 립스틱만 사용해서 약간 지겨운 감이 있었는데, 젤틴트 너무 좋네요
다른색상도 많이 발라봤는데 저는 라스베가스 완전 추천해드리고 싶어요!

랑콤 뗑 미라클 파운데이션 : P-02호 로제아우라


어느덧 2월 첫째주 화요일도 지나가고 있네요
설 연휴가 끝난 뒤로 세월을 아끼면서 열심히 살아가고 있네요 노와이어브라 착용하니 마음이 좀 편해진 느낌이구요^^

어제부터 날씨가 추워져서 감기에 걸렸는데요 콜록콜록-
여러분들도 감기 걸리지 않게 조심하세요~ 🙂


저는 지성피부인데 겨울이 되면서 얼굴이 많이 건조해졌어요
일하다보면 추워서 히터를 많이 사용하다 보니까 피부가 숨을 못쉬더라구요
그래서 피부가 더욱 건조해져서 화장도 잘 안먹고, 얼굴이 가렵기까지 했어요


그래서 요즘은 가습기를 사용하고 히터 사용을 줄이면서 피부에 신경을 쓰고 있어요
오늘은 이미 너무나도 유명한 랑콤의 베스트셀링 파운데이션을 소개해드릴건데요
바로 랑콤 뗑 미라클 파운데이션 이에요.


저는 파운데이션은 늘 크리니크 제품만 써왔었는데요~
간만에 새로운 브랜드 파운데이션을 쓰니까 감회가 새롭네요
저는 커버력보다는 자연스럽게 밀착되는 파운데이션을 선호하는 편인데요
이번에 파운데이션은 촉촉한 파운데이션에 중점을 두고 골랐어요


랑콤 뗑 미라클 파운데이션은 건성용 파운데이션으로 유명하지요
사용해보니 촉촉하게 내 피부처럼 잘 발려요.
저는 색상은 P-02호 로제아우라로 골랐는데요.
약간 피부가 하얀 편이신 분들이 바르면 색상은 대부분 잘 맞으실 거에요.


피부가 누리끼리해서 조금 더 화사하게 바르고 싶다 하시는 분들께도 추천!
가격은 30ml에 65,000원으로 고가 파운데이션 이에요
저는 파운데이션은 소량을 사용하기 때문에 30ml로 2년동안 써서
비싼 가격이 많이 부담스럽지는 않았어요!
(개인적으로 피부화장품은 비싸게 주고 사는 편임)


랑콤 뗑 미라클 파운데이션은 윤광 피부 표현을 할 때 좋아요-
또, 다크닝이 없어서 시간이 지나도 자연스럽게 화장이 지워지는 느낌이에요
수정화장을 할때 다시 덧발라주어도 지저분해지지 않아서 만족스러웠습니다
파운데이션은 직접 사용해보아야 자신에게 맞는지 안맞는지 판단이 나기때문에,
가볍게 테스트 후에 직접 구매해서 사용해보시는것을 추천드립니다^^

논현 멕쓰 치킨 : 분위기 좋은 와인포차

 

안녕하세요, 오늘은 논현의 멕쓰 치킨을 소개해드릴게요:)
며칠전부터 치킨치킨 노래를 부르다가 남자친구가 데리고 온 곳이에요.
논현 멕쓰는 생긴지 얼마 안된 곳이라고 하네요~~!
저는 그냥 아무 치킨이나 다 괜찮은데, 그래도 여자친구라고
인테리어 분위기도 좋고 수제토분도 이쁘게 진열 되어있는 괜찮은 곳에 데리고 오고 싶었나봐요.
노력이 가상한 내 남자친구 너무 고마워요~


일단 분위기가 끝내줘요.
와인포차라서 그런지, 데이트하기에 정말 좋은 장소구요.
시끄럽지가 않아서 친구들끼리도 이야기를 나누기에 좋은 장소네요.


우리가 주문한 메뉴는 딤섬떡볶이와 멕쓰 대표 치킨입니다.
딤섬떡볶이는 15,000원이고, 치킨은 17,000원 이에요!
멕쓰는 치킨전문점인 것 같은데 다른메뉴들도 종류가 많았어요.
다 먹어보고 싶지만, 다음에 또 오는 걸로 할게요!


딤섬떡볶이가 먼저 나왔는데요-
떡볶이에 갖가지 야채들이 많이 들어가있어서 퓨전떡볶이 느낌이에요.
떡은 조랭이떡으로 특이해용, 저는 쫀득쫀득하고 말랑말랑해서 더 맛있었어요!
떡볶이 양념은 매콤달콤했어요.
엽떡도 14,000원 하는거 보면 분위기와 들어간 재료를 보았을 때 가격은 괜찮아요^^


저희는 음식을 빨리 먹는 편이라 떡볶이를 허겁지겁 먹어치우고 치킨을 기다렸어요.
잠시 후 나온 멕쓰 대표 치킨이에요.
얇고 바삭한 감자튀김이 올려져있는데 비쥬얼에서 또 만족이요~
제가 간장치킨을 무척 좋아하는데, 간장치킨이라서 너무 좋았어요.
약간 아쉬웠던 것은 치킨이 조금 뻑뻑했어요. 저는 가슴살보다는 부드러운 닭다리살을 더 좋아하거든요.


와인도 주문했는데 사진을 깜빡하고 안찍었네요.
분위기 좋고 와인좋고 맛도 괜찮은 논현 멕쓰 추천드릴게요+_+
저는 얼마 안남은 제 생일에 친구들과 와서 생일모임을 할까 생각중이랍니다-

강북구 맛집 미아동 바이킹횟집


안녕하세요^^ 오늘은 강북구 미아동에 있고 수제토분이 이쁜 바이킹횟집 포스팅입니다~
저는 살면서 꼭 랍스타를 먹어보고 싶었는데요,
티몬을 통해서 드디어 기회가 되서 랍스타를 먹으러 다녀왔습니다!!


처음에 양념소스와 호박죽, 미역국이 나오구요.
그다음에 샐러드가 나오는데, 앞에 있는 샐러드는 새콤한 맛살샐러드구요
뒤에 있는 샐러드는 달콤한 연어샐러드에요!
연어샐러드는 소스가 연어와 잘어우러져 맛있었어요.


샐러드에 이어서 꽁치와 계란찜도 나오구요, 생선까스와 새우튀김에
감자,단호박튀김까지 메인음식이 나오기전부터 푸짐한 구성이네요


드디어 메인음식인, 랍스타 꼬리회와 광어회,연어회,굴,생새우가 나왔어요!
비쥬얼 대~~~박! 남자친구랑 같이 갔는데 둘이서 “대박,대박”을 외치며 먹었네요
다른회들도 맛있었지만, 가장 맛있었던 건 처음먹어본 랍스타 꼬리회 였어요!
오동통한게 와사비에 찍어서 먹으면 정말 맛있어요.


밥은 이렇게 주먹밥으로 두덩이 나오는데요, 고소하고 쫀득하니 맛있어요!
그리고, 랍스타의 몸통은 회가 아니라 익힌 버터구이로 나오는데요
먹기전에 생각했던 달콤한 버터가 아니고, 마늘맛이 아주 강한 버터구이였어요
마늘향이 너무 쎄서 마늘을 싫어하시는 분들께는 입에 안맞으실 것 같아요~


저희는 티몬에서 커플세트로 59,800원에 구입을 해서 먹고 왔는데요!
돈이 전혀 아깝지 않은 구성이었어요!:)
그리고 바이킹횟집은 손님이 정말 많았어요!중요한 건, 바이킹횟집은 예약이 필수에요
이유는 그날그날 손님에 맞춰 재료를 준비하기 때문이라네요~
회가 땡길 땐, 강북구 맛집 바이킹횟집을 강추 합니다-

슈에무라 더 라이트벌브 플루이드 파운데이션 574호

 

안녕하세요:~
겨울이라 피부가 많이 건조하시죠? 너무 건조하니 얼굴보면 근조화환 보내게 생겼더라구요
특히 피부가 건조해서 화장이 잘 안먹는날에 제가 사용하는 파운데이션을 추천해드릴게요
슈에무라 더 라이트벌브 플루이드 파운데이션은 작년 가을 신상이었죠~
슈에무라의 페이스 메이크업 제품은 이번이 2번째 사용해보는데요!


제가 사용하고 있는 미네랄 플루이드 파운데이션은 774 라이트베이지 색상인데요.
라이트벌브 플루이드는 574 핑크베이지 색상을 선택했답니다.
저는 피부에 노란끼가 많아서 핑크빛 파운데이션도 한번 사용해보면 좋을 것 같았거든요


슈에무라 574, 774 색상은 한국 메이크업 아티스트들이 가장 좋아하는 색상이라고 해요
574, 774가 한국 여성에게 적합한 대표적인 색상이라는 것이죠^^
슈에무라 라이트벌브 파운데이션은 용량 27ml에 69,000원으로 고가 파운데이션이에요.
플루이드 파운데이션은 30ml에 58,000원 인데 더 비싸네요~


그이유는 바로 스펀지에 있는 것 같군요.
이것은 라이트벌브 파운데이션과 세트구성으로 된 마스터 스펀지 인데요
타사 스펀지와 비교했을때 이 마스터 스펀지가 밀도가 높고 훨씬 더 부드러웠어요!
장인이 손수 만들었다고해서 이름도 마스터 스펀지 라고 하네요~
이 스펀지 촉감이 너무 좋아서 하나 더 사려고 했는데, 별도판매를 안하더라구요 아쉽네요ㅜ_ㅠ


스펀지의 뾰족한 윗쪽부분으로는 코부분이나 미간처럼 좁은 부분에 사용이 용이하답니다~
본격적으로 본품을 일주일 정도 사용을 해보았는데요
얇게 발리면서도 커버력이 뛰어나고, 보습이 잘되서 건성피부에게 추천드리고싶네요:)


또 가볍게 밀착되고 번들거리지 않아서 저처럼 수분부족형 지성피부에게도 추천드려요!
슈에무라 라이트벌브 파데는 보습력과 밀착감이 좋아서 겨울에 사용하기에 좋은 파데에요-
보통 얇고 가볍게 발리는 파데는 커버력이 떨어지는 편인데 모공,잡티 커버가 꾀 훌륭했어요.
가격은 조금 비싸지만 마스터 스펀지까지 생각한다면 제 점수는요 ★★★★★

베네피트 하이빔

 

얼마전에 친구생일선물을 사러 갔다가 베네피트 하이빔을 샀다!
워낙 유명한 하이라이터제품이라 별로 설명이 필요 없을 것 같지만,
사용후기를 작성해보자면 촉촉하게 빛나는 피부를 연출하기에 딱인 제품!
밋밋한 피부표현보다는 윤광표현을 해주면 피부가 훨씬 생기있고 예뻐보인다. 보험 설계사들이 어린이보험 가입하라는건 아닐까?^^


베네피트 하이빔은 리퀴드 하이라이터제품인데,
베네피트 틴트 다음으로 가장 잘나가는 제품이라고 한다.
가격은 13ml에 35,000원으로 저렴한 가격은 아니다


제품외관은 메니큐어처럼 생겼다 처음에 뭣모르고 메니큐어냐고 물어봤다;;ㅎ
나는 얼굴에 기름이 많은 지성타입이라 자체발광때문에 하이라이터제품을 잘 사용을 안했는데,
매트한 팩트제품을 사용하다보니까 하이라이터제품이 필요했다.


고체나 가루타입의 하이라이터보다 액상하이라이터가 훨씬 좋은 것 같다.
파운데이션이랑도 섞어서 사용을 할수도 있고, 촉촉하게 발려서 피부에 부담이 없다
액상이라 들뜸현상이 없고 피부에 밀착이 되어서 자연스러운 윤광연출이 가능하다
너무 많이 바르면 인조적이고 부자연스럽기 때문에 양조절은 필수다^^
하이라이터는 소량을 사용해서 정말 오랫동안 사용이 가능해서
가격은 좀 있지만, 베네피트 하이빔 추천:

비어킹 치킨~

어제 밤에 퇴근하고 성인용품점 들리고 운동끝나고 집으로 들어왔는데,
치킨과 생맥주가 무지 땡기는 날 …이었어요.
이번엔 기필코 다이어트를 성공해보겠다고 심신이 피로한데도불구하고
운동까지 했는데. 결국엔 집앞 비어킹으로 발걸음이 가고있더라구요

너무너무 배고팠던 터라, 여자 셋이서 치킨 두마리를 시켜버렸어요ㅠㅜ
요즘 치킨집 정말~ 많은데 그중에서도 저는 비어킹이 좋아요.
특히 비어킹에서 가장 좋아하는 치킨은 16,900원의 로스트순살치킨!
이번에는 2,000원 더 저렴한 로스트치킨을 시켜보았는데요.

 

청담동 맛집 새벽집 : 육회가 맛있는 집

 

어제 아침부터 갑자기 한우육회가 너무너무 먹고싶었어요
건대 근처에 있다가 육회로 유명한 곳이 어디있을까 알아보다가 찾아가게된 곳인데요
건대에서 택시타고 얼마 안가서 금방 청담동 도착!
근처에서 내리긴 했는데 길치에 방향치라 엄청 헤메다가 결국 찾았어요


어떤 광고마케팅에서 위치정보를 잘못 남겨놓는 바람에 더욱 더 헤멨는데,
찾고나서 보니까 찾기 엄청 쉽더라구요.. 엘루이호텔 바로 옆골목에 있었어요~
건너편에서 보니까 하얀색 새벽집 간판이 보이더라구요
한참을 해메이다가 찾아서 들어가서 그런지 도착하고나서 더욱 행복했어요


육회 한접시를 주문했는데 200g에 32,000원으로 다른곳과 비교해서 비싼 가격이에요
저희는 둘이서 먹었는데 둘이 먹기에 딱 좋은 양이더라구요
먼저 반찬이 4가지 정도 나오는데 김치가 짭잘하니 참 맛있었어요


육회는 계란노른자에 비벼 주시는데, 심각하게 맛이있어요!!
국내산 한우를 취급하는 곳이라 고기 질이 너무 좋았어요
꽃등심은 58,000원 이네요. 먹어보진 않았지만 안봐도 비디오라고, 분명 맛있을 것 같아요
한편에서 고기를 자르고 계신 것을 보고있는데 고기떼깔이 장난이 아니더라구요


육회를 주문하면, 선지국이 나오는데 너무너무 맛있어요
선지도 많이 들어있고 육회랑 잘 어울린답니다
새벽집의 육회는 고소하고 달달해요 정말 어느 육회집보다 맛이 좋았어요.


아침에 가서 손님이 많이 없을 줄 알았는데, 손님이 끊이질 않더라구요
저희는 들어가서 바로 보이는 테이블에 앉아서 가게가 그렇게 큰지 몰랐었는데요
화장실 쪽으로 가니까 내부가 상당히 넓었어요
룸도 있고 테이블도 많아서 회식이나 접대를 하기에도 참 좋은 곳이에요


새벽집이 왜 청담동 맛집으로 유명한지 알겠더라구요
장사가 잘돼는 집은 다 이유가 있는 것 같아요
오랜만에 맛집을 방문하니까 기분도 좋고 행복하네요
다음엔 팀장님한테 꽃등심 사달라고 해야지~ 그럼 여러분들, 오늘도 맛점하세요:D

가슴 축소 수술 후 흉터를 최소화하는 방법
 후 흉터를 최소화하는 방법
가슴 축소 수술 후 흉터를 최소화하는 방법 (안산피부과)

절개를 포함하는 모든 수술은 흉터를 남기지만, 유방축소술 은 유방확대술이나 유방거상술에 비해 흉터의 정도가 더 큰 것으로 알려져 있습니다. 환자가 유방 축소 후 흉터 모양을 최소화하는 효과적인 방법이 많이 있습니다. 첫 번째 단계는 런던에서 가슴 축소 수술 경험이 있는 전문 성형외과 의사를 선택하는 것입니다.

가슴 축소 수술에 대한 자세한 내용은 치료 페이지를 읽으면 더 넓은 범위의 가슴 축소 전후 사진을 볼 수 있습니다. 가슴 축소 수술 후 흉터에 대해 자주 묻는 질문에 대해 설명합니다.

관련 : 사진 전후 유방 축소

가슴축소 흉터는 어떻게 생겼나요?
유방 축소 흉터의 모양은 여러 요인에 의해 결정됩니다. 수행되는 유방 축소 유형은 각 기술이 서로 다른 절개를 포함하기 때문에 핵심 결정 요인입니다. 표준 유방축소술 중에 수행되는 세 가지 주요 유형의 절개가 있습니다. 역T절개, 닻모양 흉터, 와이즈패턴 가슴축소라고도 합니다. 대부분의 외과 의사는 하 척추경 방법을 사용하여 유방 축소를 수행하지만 점점 더 많은 외과의가 수퍼 내측 척추경 기술을 사용합니다. 외과의는 각 유륜 주위를 절개합니다. 2차 절개는 유륜 절개의 가장 아래 부분에서 아래쪽 유방 주름까지 이루어집니다. 세 번째 절개는 유방의 한쪽에서 다른 쪽까지 아래쪽 유방 주름을 따라 이어집니다.

 

건설 과제 혁신

집에 지붕을 낮추는 건설 크레인.

변화하는 소상공인지원금 건설 과제는 제조 및 디지털 프로세스와 가치 결과 접근 방식으로의 건설 전환을 가속화하는 것을 목표로 하는 건설 부문 거래 의 필수적인 부분입니다 .

우리는 계약자, 공급망, 혁신가, 정부, 고객 및 연구 커뮤니티를 통합하여 업계에서 2억 5천만 파운드와 일치하는 1억 7천만 파운드를 투자했습니다.

우리의 투자는 가장 저렴한 솔루션에 우선 순위가 부여되어 누구에게도 잘 작동하지 않는 시스템을 빠르게 뒤집고 있습니다. 대신 우리 모두는 지금 더 큰 ‘평생 가치’를 사회에 전달하기 위해 함께 노력하고 있습니다.

처음부터 도전의 목표는 다음과 같습니다.

50% 더 빠른 프로젝트 제공
평생 비용 33% 감소
평생 배출량이 절반으로 줄어듭니다.
생산성 15% 향상.
우리가 보고 있는 것은 투자 전반에 걸쳐 프로젝트가 이러한 목표를 달성하고 있다는 것입니다. 새로운 접근 방식과 기술이 더 널리 채택됨에 따라 우리는 훨씬 더 큰 이득을 얻을 것으로 기대합니다.

투자는 세 가지 핵심 과제를 기반으로 합니다.

제조 접근 방식으로 전환 – 공급업체에서 현장까지
디지털 기술을 수용하여 프로젝트의 보증, 효율성 및 설계에 대한 성능 피드백을 제공합니다.
판매 결과(건물이 무엇인지보다 건물이 무엇을 하는지)로 전환하고 자산의 평생 가치를 극대화합니다.
챌린지의 결과와 모든 투자에 대한 전체 세부 정보에 대해 자세히 알아보십시오 .

UKRI 비즈니스 펀딩 기회 및 네트워킹에 대해 자세히 알아보십시오 .

연구 투자
Seismic 프로젝트를 통한 신속한 학교 건물 설계. 신용: 지진 컨소시엄.
Seismic 프로젝트를 사용한 신속한 학교 건물 설계. 신용: 지진 컨소시엄.

우리 는 건설 부문의 협업을 지원하고 보다 현대적인 건설 방법을 조달하려는 정부의 목표를 실현하는 데 필요한 시스템을 개발하는 건설 혁신 허브 를 설립하기 위해 7,200만 파운드를 투자했습니다 .

허브는 캠브리지 대학의 제조 기술 센터, 빌딩 연구 설립 및 디지털 구축 영국 센터에서 제공합니다.

Transforming Construction Network Plus(N+) 는 디지털, 에너지, 건설 및 제조 공간에서 가장 시급한 문제를 해결하기 위해 다양한 분야의 전문가를 모아 건설 커뮤니티의 새로운 움직임을 동원합니다 .

액티브 빌딩 센터 ( Active Building Center )는 ISCF 변형 건설 과제에 따라 UKRI가 3,600만 파운드를 투자한 것입니다. ‘액티브 빌딩’은 자체 전기를 생성하고 저장합니다.

액티브 빌딩 센터는 다음으로 구성됩니다.

액티브 빌딩 센터( Active Building Center Ltd. )는 산업, 학계 및 정부를 소집하여 액티브 빌딩을 대규모로 배치하는 연구 및 기술 조직입니다.
액티브 빌딩 센터 연구 파트너십 ( Active Building Center Research Partnership )은 스완지 대학교(University of Swansea)가 주도하며 10개 교육 기관의 기술 및 학술 전문가를 동원하여 액티브 빌딩의 규모 확장 및 대량 배치를 지원하는 기능과 기술 노하우를 개발합니다.

LG퓨리케어정수기렌탈 사례 연구: 펜실베니아의 외딴 숲 지역에 현장 정화 시스템, 프로판 탱크 및 현장 우물이 있는 집이 있었습니다. 젊은 가족, 즉 아내, 남편, 어린 자녀, 유아가 첫 집을 구입했습니다. 이 시스템은 시추 기록이나 우물 건설에 대한 정보가 없는 우물에서 서비스를 받았고 집에는 입자 여과 , 염소화 및 입자 필터 를 포함하는 수처리 시스템이 있었습니다 . 새 주택 소유자는 원수 또는 총 대장균 에 대해 테스트된 미처리 샘플을 포함하는 기본 수질 테스트를 수행했습니다 . , 질산염 및 아질산염 및 납 및 처리된 물 샘플총대장균군 과 대장균.

뭔지 맞춰봐! 모든 것이 괜찮았고 원수인 Total Coliform 도 음성이었습니다.

집주인이 집으로 이사했습니다. 그들은 샤워를 하러 갔고 물 맛은 “소금” 같았습니다. 우리가 집을 방문했을 때 그들은 문제가 염소 처리 시스템에 있다고 생각했습니다. 우리는 전도율 측정기로 물을 현장 테스트했습니다. 판독값은 5000 uS/cm 이상이었고 추정 총 용해 고형물은 2500 mg/L 이상이었습니다. 소금 문제는 우물 이었다, 140 마일이 넘고 바다의 오르막입니다. 소금의 근원은 이 지역이 내륙 바다였을 때 3억년 이상 된 해안 퇴적물과 관련이 있었기 때문에 매우 오래된 물인 지역 기반암의 “염수 보유 지역”이었습니다. 초기 검사에 현장 측정기로 물을 테스트하는 것이 포함되었거나 초기 총 용존 고형물 테스트를 수행하거나 물을 맛보았다면 집주인이 지출을 초과하기 전에 이 문제를 식별했을 것입니다.

건물 및 배관 개조와 함께 R/O 시스템에 $10,000.

최소한 KnowYourH2O 팀은 다음을 권장합니다.
1. 해당 부동산에 대한 이웃 환경 위험 보고서 를 작성하십시오. 이것은 살충제, 산업용 화학 물질, 비소, 방사성 핵종, 오염된 부지, 과거의 환경 방출, 유출 및 정화와 관련된 역사적 지역 문제를 식별하는 데 도움이 될 것입니다.

2. 배관 또는 급수 시스템을 검사하고 부식 , 납 배관, 석면, 새는 파이프, 화학적 스케일 및 코팅, 불쾌한 박테리아 (점액 코팅, 냄새 또는 저수조 탱크의 생물학적 필름/코팅) 의 증거를 찾습니다. , 정수 필터 또는 비품). 주택 검사관이 “수처리 전문가”가 아닌 경우 검사에서 이러한 유형의 전문가에 의한 검사의 필요성을 강조하도록 할 수 있습니다. 예, 물을 맛보고 살펴보고 냄새를 맡으십시오. 어떤 문제나 성가신 문제를 보고, 냄새 맡고, 맛보았습니까? “음용수 자가 진단 도구 “를 확인하고 싶을 수도 있습니다 .

3. 정화조 시스템 검사, 흰개미 검사, 공기 중 라돈 검사, 곰팡이/HVAC 검사, 수처리 시스템 검사 및 테스트, 주택 건설, 해충 검사, 납 페인트, 석면. 경우에 따라 토양 안정성, 기초 및 크롤링 공간 검사를 수행해야 할 수도 있습니다. 주요 목표는 정보를 얻는 것 입니다. 가능하면 처리되지 않은 물과 처리된 물은 pH , 전도도, 예상 총 용존 고형물 (TDS), 산화 환원 전위(ORP) 및 온도 에 대해 현장 테스트를 거쳐야 합니다 .

3. 주택 검사관뿐만 아니라 보건부, 주정부 기관, 우물 굴착기, 이웃 및 지역 전문가와 함께 최소 수질 검사 기준을 검토합니다.

4. 항목 1, 2 및 3에서 얻은 관찰 및 정보를 통합하고 적어도 미생물학적 품질, 질산염 및 아질산염 , 총 용존 고형물 , pH , 전도도, 구리 (첫 번째 플러시 및 플러시 샘플링), 납( 첫 번째 플러시 및 플러시 샘플링) 및 탁도 .

집에 수처리 시스템 이 있는 경우 미처리 및 처리된 물 샘플을 수집하여 수처리 시스템이 작동하는지 확인하고 다른 금속, 휘발성 유기 화합물(VOC) , 포에버 케미칼(PFOS) 에 대한 추가 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. , 합성 유기 화합물(SOC) , 기타 미생물 제제 및 방사성 핵종 .

파트너가 제공하는 다음 테스트를 권장합니다.
국립시험소
Quick FHA/VA Kit ( 박테리아 : 총대장균군 , 대장균 , 철 , 망간 , 납 , 질산염 , pH , 탁도 )

빠른 FHA/VA 테스트 패키지는 특정 지역 또는 주 테스트 요구 사항이 없을 때 FHA/VA 필수 테스트를 위해 설계되었습니다. 테스트 전에 항상 지역 보건부에 확인해야 합니다.”
테스트 키트 주문

또는

Quick Water Check Basic – 세균 ( 총대장균군 및 대장균 ), 22종의 중금속 및 광물, 7종의 무기화학물질, 5종의 물리적 요인

이 키트에는 FHA/VA 패키지의 모든 테스트가 포함되어 있지만 더 많은 중금속, 광물 및 무기 매개변수를 포함합니다. “검사 전에 항상 지역 보건부에 확인해야 합니다.”
테스트 키트 주문

그리고

Water Check Deluxe – 우물물에 대한 정보 테스트 패키지

“WaterCheck™ Deluxe”는 개인 우물이나 샘에서 식수를 공급받는 주택 소유자를 위해 설계된 종합적인 물 분석 정보입니다. 이 수질 테스트 패키지는 107개 항목에 대해 테스트하며 20개의 살충제, 제초제 및 PCB를 추가한 표준 분석의 보다 포괄적인 버전입니다.”

운전자와 자동차다이렉트보험 차량 운송업체를 위해 증가하는 CPC 절도 위협에 대처하기 위한 7단계

이메일로 보내기뉴스레터 구독 친구에게 이메일 보내기 페이스북 트위터 링크드인 기사 인쇄

최근 펜실베니아의 한 경매장에서 상업용 트럭 24대가 트럭 대시보드에서 CPC(Common Powertrain Controller) 모듈을 도난당해 쓸모 없게 되었습니다. [1] 전국에서 발생한 일련의 CPC 절도 사건으로 인해 트럭 소유주와 차량은 사용할 수 없는 트럭을 갖게 되었습니다. 이때 사용 가능한 장비를 확보하는 것이 작업을 계속 운영하는 데 필수적입니다.

미량의 희소금속으로 인해 도난당한 자동차 촉매 변환기가 유입되는 것처럼 CPC는 상업용 트럭의 두뇌로 알려져 암시장에서 높은 가격에 거래됩니다. 엔진과 파워트레인 기능을 제어하는 ​​트럭은 CPC 없이는 달릴 수 없습니다.

운전자와 차량 운송업체를 위해 CPC 절도를 해결하는 7가지 방법
선제적 접근 방식은 모든 종류의 도난을 방지하는 가장 좋은 방법이며, 특히 차량을 계속 움직이게 하는 중요한 요소에 대해서는 더욱 그렇습니다. 다음은 차량 소유주와 운영자가 도로에서 그리고 차량을 사용하지 않을 때 CPC 도난을 방지하는 데 도움이 되는 7가지 방법입니다.

문을 잠그십시오. 이것이 절도를 방지하는 확실한 방법처럼 들릴 수 있지만, 운전자는 적재 및 하역 과정에서, 휴식을 위해 정차할 때 또는 거주지에 주차할 때 트럭을 잠금 해제한 상태로 두는 경우가 많습니다. 대시보드에 대한 액세스를 제한하는 것이 전부입니다. 모든 전원 장치는 운전자가 운전실에서 1~2분 떨어져 있더라도 사용하지 않을 때는 정기적으로 잠그고 고정해야 합니다.
경로를 계획하십시오. 안전 및 도난 방지의 필수 요소는 경로 계획입니다. 미리 계획된 경로는 도로에 있을 때 정지할 안전한 위치를 정확히 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
안전한 주차를 추구합니다. 운전자는 홈 터미널이나 도로에 있을 때 주차할 울타리나 문이 있는 위치를 찾아야 하며 가능한 경우 조명이 밝은 구역을 선택하기 위해 세심한 주의를 기울여야 합니다.
안전한 비밀번호를 선택하세요. 함대의 모든 CPC에는 CPC 제조업체에 문의하여 설정할 수 있는 지정된 암호가 있어야 합니다.
도난당한 CPC를 신고하세요. 차량 운송인과 트럭 운전사는 도난이 발생한 즉시 현지 법 집행 기관과 트럭 제조업체에 알려야 합니다.
CPC의 차량 식별 번호를 상호 참조합니다. 대리점 및 수리 시설에 설치하기 위해 가져온 CPC는 회사의 CPC 데이터베이스와 대조하여 모듈이 도난당하거나 불법적으로 판매되지 않았는지 확인해야 합니다.
도난당한 CPC를 발견하면 공무원에게 알립니다 . 딜러와 수리 시설은 도난당한 CPC가 발견되면 현지 법 집행 기관과 트럭 제조업체에 연락해야 합니다.
CPC 절도는 함대 운영에 중대한 차질을 초래합니다. 교체 및 수리 비용 외에도 도난당한 CPC 장치는 함대의 배송 마감일을 놓치고 배송을 기다리는 비즈니스에 혼란을 초래할 수 있습니다. 운송업체가 새로운 CPC를 기다리는 동안 공급망 문제와 씨름하면서 향후 배송에도 영향을 미칠 수 있습니다.

편견을 완화하기 위한 5가지 강력한 도구(5번에 유의)

최근 몇 년 동안 우리는 DEI(다양성, 형평성 및 포용성)와 관련하여 많은 기업에서 오랫동안 지연된 사고 방식의 변화를 목격했습니다.

사업 구조에 다이렉트자동차보험비교견적사이트 DEI를 짜넣지 않는다면 회사를 불리하게 만드는 것입니다. 필수적인 가치 외에도 다양한 배경의 인재를 유치하고 개발하는 데 어려움을 겪고 있다면 이러한 방대한 인재 풀에 접근하기가 점점 더 어려워질 것입니다.

많은 선의의 회사들이 진지한 의도에도 불구하고 DEI 채용 목표에 미치지 못하고 있습니다. 그리고 무의식적인 편견, 즉 우리가 의식하지 않고 지나치는 개인이나 집단에 대한 판단이 근본 원인입니다.

다음은 우리가 자주 볼 수 있는 가장 문제가 되는 편향의 원인을 완화하기 위해 취할 수 있는 5가지 조치입니다.

1 . 자동차보험 말 조심하세요. 역할 정의(외부 직무 설명 및 내부 스코어카드 모두)를 만들 때 특정 인구 통계 그룹에 초점을 맞춘 문구나 이미지 (예: 성별 편견을 수반할 수 있는 스포츠 또는 전투 은유)를 피하십시오. Textio와 같은 도구를 사용 하여 놓친 미묘한 항목을 찾을 수 있습니다.

2. 자격을 죽인다. 대부분의 자격은 역할에 필요한 실제 결과에 대한 대리입니다. 이러한 요인과 관련이 있다고 생각 하는 경력(또는 학위 종류 )이 아니라 필요한 결과와 역량에 집중하십시오.

3. 인터뷰를 전문화하십시오. 각 면접관에게 전체적인 판단을 내리기보다는 역할의 특정 요소에만 집중하도록 요청하십시오. 면접관에게 단일 인터뷰를 기반으로 “채용/비채용” 추천을 요청하면 그들은 본능과 편견을 통합할 것입니다. 달리 할 시간이 충분하지 않습니다.

4. 프로세스를 표준화하십시오. 여기서 연구는 명확합니다. 구조화된 인터뷰(즉, 지원자 간에 사용되는 표준 질문 세트)는 보다 정확한 평가를 제공할 뿐만 아니라 면접관이 (의식적이든 아니든) 좋아하는 지원자에게 저울을 기울일 수 있는 정도를 제한합니다.

5. 메모를 많이 하세요. 우리 모두는 인구 통계에 관계없이 사람을 좋아하는지 여부에 대해 성급한 판단을 내리는 경향이 있으며, 이는 우리가 가설을 형성하고 나머지 질문에 편향을 일으킬 수 있습니다. 이 본능을 극복하는 좋은 방법은 단순히 호기심 을 갖고 메모 를 하는 것 입니다. 메모를 많이 하면 (판단을 내리기보다) 데이터 수집에 머리가 바빠질 뿐만 아니라 전체 인터뷰 팀이 인터뷰 후 객관적으로 검토할 수 있는 사실 기반도 생성 됩니다.

DEI 채용을 진행하려면 내면의 정직함이 많이 필요합니다. 그리고 채용을 넘어서는 다각적인 노력(개발, 승진, 성과 관리 등)이 필요합니다.

큰 목표를 달성하기 위한 하이브리드 작업 관계의 4가지 비밀

안전하고 행복하며 생산적인 작업 환경은 강력한 대인 관계에 달려 있습니다. 동료는 친구나 가족만큼 가까울 필요는 없지만 의사 소통을 잘하고 서로를 이해하며 합의에 도달해야 합니다.

위의 모든 것은 모두가 회의 테이블 주위에 있을 때 서로의 바디 랭귀지를 읽고 사회적 단서를 선택할 수 있는 능력을 가지고 있을 때 충분히 까다롭습니다. 하이브리드 또는 원격 작업 환경의 경우 훨씬 더 어려울 수 있습니다.

간단히 말해서 하이브리드는 어렵습니다. 그리고 점점 더 학습 및 개발(L&D) 전문가가 업무 관계의 새로운 현실을 탐색하는 데 도움이 되는 교육 리더를 담당하고 있습니다. 약 1,500명의 L&D 전문가 를 대상으로 한 LinkedIn의 설문 조사 에서 72%가 L&D가 조직에서 보다 전략적인 기능이 되었다고 말했습니다. 동일한 설문 조사에서 리더십 및 관리 교육은 2022년 L&D의 가장 일반적으로 나열된 주요 초점 영역이었습니다.

저의 LinkedIn 학습 과정인 Office Politics 관리 를 참고 하여 L&D 리더로서 강력한 업무 관계를 구축하여 큰 목표를 달성할 수 있는 방법을 소개합니다.

1. 사회적 증거 구축
리더는 업계와 조직에서 자신의 사고 리더십에 대한 증거가 있을 때 직장 관계를 보다 쉽게 ​​구축할 수 있습니다. 이것을 “사회적 증거”라고 합니다. 본질적으로 다른 존경받는 사람과 기관이 귀하의 신뢰성을 보증하게 하는 것을 의미합니다.

리더가 신뢰를 얻을 수 있는 많은 기회가 있습니다. 하이브리드 및 온라인 전용 산업 이벤트가 확산되는 경우 특히 그렇습니다. 다른 조치 중에서 리더는 다음을 통해 조직 외부에서 사회적 증거를 얻을 수 있습니다.

전문 협회 또는 자선단체의 이사 또는 대표가 됨
업계에서 인정하는 간행물에 대한 기사 작성
LinkedIn에 사고 리더십 게시물 게시
대면 및 가상 회의에서 연설 신청
물론 리더는 이러한 대부분의 작업을 수행하기 전에 회사의 승인을 받아야 하지만 대부분의 조직은 경영진과 관리자의 목소리를 외부에 알리고자 합니다.

사회적 증거를 구축하면 리더가 대면, 온라인 또는 이 둘의 조합에 상관없이 팀에 영감을 주고 안내하기가 더 쉬워집니다.

2. 친선을 도모하다
원격 근무는 리더가 친선을 구축하는 전통적인 방법을 실행하기 어렵게 만듭니다. 직원이 분산되어 있는 화요일에 음식을 제공하는 타코나 엄청난 양의 스낵 팬트리를 갖는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다.

그러나 직원들이 어디에서 일하든 상관없이 리더는 시간을 내어 그들을 일대일로 알아갈 수 있습니다. 10분 또는 15분 화상 통화를 통해 리더는 사람들이 어떤 사람인지, 가치 있는 것이 무엇인지, 취미 등을 알 수 있습니다.

이 정보를 통해 리더는 일반적인 칭찬이나 커피숍 상품권보다 더 깊은 공감을 불러일으키는 사려 깊은 제스처를 제공할 수 있습니다. 사람들에게 값비싼 선물을 아낌없이 주는 것이 아니라 사려 깊고 품위 있는 몸짓에 관한 것입니다. 예를 들어:

좋아하는 스포츠 팀이 우승했을 때 축하하기
와인 감정가 팀장을 와인 시음회에 초대합니다.
팀원이 가장 좋아하는 자선 단체에 소액 기부하기
사고 리더십을 강화하고 사회적 증거를 모으는 데 도움이 되는 제안
시간과 리소스에 대한 이러한 모든 작은 투자는 직접 함께 많은 시간을 보내지 않더라도 듣고, 보고, 소중하게 여기는 팀을 만들 수 있습니다.

LinkedIn 선임 과학 컨설턴트 Gogi Anand 는 이렇게 말합니다.

선의를 쌓기 위해 리더는 사람들을 이해하고 그들의 필요를 수용할 수 있음을 보여주어야 합니다.

3. 진정성을 장려하라
하이브리드 작업은 우리의 “작업 자아”(다른 사람에게 제시하기 위해 만든 구조)와 진정한 자아 사이의 경계를 허물고 있습니다. 모든 화상 통화가 어린이, 애완동물, 파트너를 배경으로 사람들의 홈 오피스와 생활 공간으로 곧장 연결될 때 사람들은 자신의 온전한 모습을 업무에 더 많이 가져오는 것을 편안하게 느낄 필요가 있습니다.

리더에게 이것은 가끔 네발(또는 4세) 방해를 용인하는 것 이상을 의미합니다. 그것은 사람들의 다양성을 축하하고 그들이 진정한 자신을 공유하도록 적극적으로 격려하는 것을 의미합니다. 이는 교육이 필요한 어려운 과정일 수 있습니다. Forest Wolf의 CEO인 Crystal Lim-Lange 는 이렇게 말합니다 .

가장 안전한 첫 번째 단계는 모범을 보이는 것입니다. 리더는 사생활의 모든 세부 사항을 과도하게 공유할 필요는 없지만 개인 및 직업상의 승리를 모두 축하하고 직원들에게도 똑같이 하도록 격려하는 것으로 시작할 수 있습니다.

이것은 직원들이 자랑스러워하는 것에 대해 이야기하고, 취미와 관심사를 공유하고, 일반적으로 진정한 자신이 될 수 있는 안전한 공간이 될 수 있습니다.

4. 동료끼리 연결
조직 외부에서 네트워크를 형성하는 가장 강력한 방법 중 하나는 상호 유익한 소개를 하는 것입니다. 사람들은 자신을 다음 비즈니스 파트너, 새로운 벤더 또는 유명 영업사원에게 소개해 준 사람을 거의 잊지 못할 것입니다.

조직 내에서도 마찬가지입니다. 리더는 직원들이 연결되도록 도와줌으로써 신뢰를 쌓고 강력한 관계를 조성할 수 있습니다. 이 역할은 즉석 채팅을 주최할 휴게실이나 냉수기가 없는 하이브리드 작업 시나리오에서 특히 중요합니다.

항목 #2에서 다룬 것처럼 사람들을 일대일로 알아가는 데 시간을 할애한 리더는 상호 유익한 소개를 할 준비가 잘 되어 있을 것입니다. 예를 들어 Amir와 Steve는 서로 다른 부서에서 일할 수 있지만 둘 다 구조견 양육에 관심이 있을 수 있습니다. 또는 레베카와 조지가 LGBT+ 자선 단체와 별도로 협력하고 그들의 노력을 결합할 수 있습니다.

룬은 조언을 구하는 사람들이 사용하는 고대 형태의 신탁입니다.

룬 문자는 고대 게르만족과 북유럽 부족이 사용한 것으로 거슬러 올라가는 오랜 역사를 가지고 있으며 오늘날에도 여전히 널리 사용되고 있습니다.

누구나 룬을 읽을 수 있지만 직접 사용법을 익힐 수 있다는 점도 재미있다. 다음은 룬 사용을 시작하는 데 필요한 모든 가이드입니다.

룬이란 무엇입니까? 동양에서의 사주팔자 또는 신점과 다른가요?

‘룬’이라는 단어는 단순히 미스터리, 속삭임 또는 비밀을 의미하며 상황이나 질문에 대한 통찰력을 얻는 데 사용되는 점 또는 신탁 읽기 시스템의 한 형태입니다. 룬은 다양한 재료로 만들 수 있지만 가장 일반적으로 돌로 만들어지며 룬 문자의 기호가 있습니다.

룬에 사용되는 다양한 유형의 룬 문자가 있으며 가장 오래된 것 중 하나는 ‘Elder Futhark’로 알려진 오래된 게르만 룬 문자입니다. Elder Futhark에는 24개의 룬이 포함되어 있으며 그 중 처음 6개는 ‘futhark’라는 단어 철자를 나타냅니다.

시간이 지남에 따라 이것은 적응되었고 앵글로 색슨어 또는 고대 영어로 쓰기 위해 그것을 사용하기 위해 알파벳에 다른 많은 룬 문자가 추가되어 33개가 되었습니다. 이것은 앵글로 색슨어 Futhorc로 알려져 있습니다.

또 다른 적응은 17세기까지 스칸디나비아에서 사용된 것으로 여겨지는 Younger 또는 Scandinavian Futhark입니다. 이러한 모든 변형은 사람들이 다른 국가로 이동하고 이주함에 따라 변경된 사항을 강조합니다.

각 룬 기호는 알파벳 문자일 뿐만 아니라 상징적 의미도 있습니다. 이들 중 많은 부분이 룬 문자를 사용하는 사람들에게 큰 의미가 있었을 전통적인 의미로 거슬러 올라가지만 기호 뒤에 숨겨진 의도는 오늘날에도 여전히 관련이 있습니다.

예를 들어 Futhark 장로에서:

룬 문자는 북유럽, 스칸디나비아, 영국의 게르만 및 북유럽 부족이 쓰기, 점술 및 주술 목적으로 사용했던 고대 게르만 문자에서 유래했습니다. 룬문자 비문은 서기 3세기까지 거슬러 올라가는 돌, 보석, 무기 및 물체에서 발견되었지만 그보다 오래 전에 존재했을 가능성이 높습니다.

룬은 무엇에 사용할 수 있습니까?

룬은 문제나 문제를 안내하고 일어날 가능성이 있는 일을 보여주는 데 사용할 수 있습니다. 그들은 운세의 한 형태가 아니며 정확한 답을 제공하거나 조언을 제공하지 않습니다. 오히려 다양한 변수를 제공하고 이벤트가 발생하는 경우 어떻게 행동할 수 있는지 제안합니다. 룬은 답을 암시하는 것으로 알려져 있지만 직관이 도움이 되는 세부 사항을 해결하도록 남겨 둡니다.

룬문자 독자는 미래가 고정되어 있지 않으며 개인이 자신의 길을 따르고 스스로 결정을 내릴 수 있는 힘이 있음을 인정합니다. 따라서 룬 읽기가 제공하는 지침이 마음에 들지 않으면 방향 또는 경로를 변경하고 다른 경로를 따를 수 있는 권한이 있습니다.

룬은 다양한 상황에서 사용할 수 있습니다. 예를 들어 룬 문자를 참조하는 것이 유용할 수 있는 경우 중 하나는 정보가 제한되어 있거나 불완전한 그림만 볼 수 있는 상황에 있는 경우입니다.

룬은 어떻게 작동합니까?

룬을 시전하면 운세가 아닙니다. 룬이 작동하는 방식의 배후에 있는 아이디어는 질문을 하거나 문제에 대해 생각할 때 의식 및 무의식의 마음이 집중된다는 것입니다. 룬이 당신 앞에 던져질 때, 그것들은 완전히 무작위가 아니라 당신의 잠재의식에 의해 만들어진 선택입니다.

룬에 대해 무엇을 물어볼 수 있습니까?

룬을 사용하는 일부 사람들은 문제에 대해서만 질문해야 한다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 질문하는 것이 괜찮다고 생각합니다. 어떤 방법을 사용하든 룬을 캐스팅할 때 질문이나 문제를 명확하게 염두에 두십시오.

룬을 읽는다는 것은 미래나 결정적인 답을 보는 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 가능한 원인과 결과를 찾고 잠재적인 결과를 보는 것입니다.

어떤 종류의 룬이 필요합니까?

룬은 나무, 돌, 자갈, 수정, 뼈 또는 금속을 포함한 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 처음 시작하고 룬 캐스팅이 마음에 든다면 간단한 세트로 충분합니다.

그러나 한동안 연습을 하고 룬에 대한 열정을 키운 후에는 특별한 세트를 선택하고 구입할 수 있다는 것이 좋습니다. 장미 석영이나 자수정과 같은 특정 크리스탈에 끌린다면 룬 크리스탈 세트에 투자하는 것이 적절할 것입니다. 또는 단순한 자갈이나 작은 돌 조각으로 조각된 세트를 구입할 수 있습니다.

어느 쪽이든 룬을 만드는 재료는 매우 개인적인 선택이며 실제로 중요한 것은 룬으로 무엇을 하느냐입니다.

룬 세트를 구입하면 각 룬이 무엇인지, 기호가 무엇을 나타내는지, 어떻게 해석할 수 있는지 설명하는 지침 책자와 함께 제공되는 경우가 많습니다.

룬 저장

룬은 종종 작은 졸라매는 끈 주머니에 보관하여 깔끔하고 함께 보관합니다. 실수로 한두 개의 룬을 잃어버리고 싶지는 않을 것입니다. 룬을 보관할 수 있는 룬 파우치는 널리 사용 가능하며, 보관할 작은 상자를 찾을 수도 있습니다.

룬 천 사용

룬 천은 룬을 읽을 때 입는 천 조각입니다. 이상적으로는 작은 흰색 천이어야 하며 특별히 디자인된 적절한 크기의 룬 천을 사용할 수 있습니다.

룬을 처음 시도할 때 특별한 천에 투자하는 것에 대해 너무 걱정할 필요는 없지만 룬에 대한 사랑을 결정한 후에는 탐색할 수 있는 것일 수 있습니다. 옷감은 룬이 더러워지거나 손상되는 것을 방지하고 룬을 시전할 때 일종의 경계 역할을 합니다.

룬을 해석하는 것이 얼마나 쉬운가요?

어떤 형태의 점술이나 신탁 읽기와 마찬가지로 룬 읽기 기술을 마스터하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 룬 문자의 의미와 인생에서의 중요성, 탐구 중인 질문과 문제를 이해하는 데 도움이 되는 책과 안내서가 있으며 연습을 통해 더 쉬워집니다. 이상적으로는 룬 세트를 구입할 때 기호의 의미에 대한 이해하기 쉬운 가이드를 받아야 합니다.

마음을 열고 돌이 드러내는 것을 평가하기 위해 직관을 기꺼이 사용한다면 도움이 됩니다. 처음에는 확신이 서지 않더라도 걱정하지 마세요. 이것은 지극히 정상적인 현상입니다. 확실하지 않은 룬의 세부 사항을 기록하고 시간이 지남에 따라 의미가 나타나는지 확인하고 보존하십시오.

룬 천이나 테이블에 룬이 거꾸로 표시되면 대체 역 정의가 있습니다. 룬 가이드가 이에 대한 세부 정보를 제공합니다.

예를 들어 숙련된 룬 판독기조차도 자신이 확신하지 못하거나 고수하고 있는 의미나 의미가 나중에 갑자기 떠오를 수 있다고 말합니다.

빈 룬

일부 룬 세트는 빈 룬과 함께 제공됩니다. 그러나 빈 룬의 유효성에 대한 의견은 혼합되어 있으며 전통 주의자들은 빈 룬이 사용되었다는 역사적 증거가 없다고 말합니다.

빈 룬으로 진행하는 방법은 귀하에게 달려 있습니다. 오라클 읽기에 포함하고 싶다면 괜찮습니다. 그러나 그렇지 않은 경우 세트에 포함된 빈 룬을 언제든지 제거할 수 있습니다.

룬 사용을 시작하는 방법

독서를 할 수 있는 조용한 장소를 찾고 조용한 시간을 갖는 것으로 시작하여 마음을 비우고 하려는 독서에 집중하십시오. 당신이 염두에 두고 있는 문제나 질문에 대해 생각하고, 원한다면 기도를 하거나 독서를 인도해 줄 더 높은 영혼을 부를 수 있습니다.

당신의 룬 옷감은 당신 앞의 탁자 위에 펼쳐져 있고, 그 위에 룬을 놓을 준비가 되어 있어야 합니다.

할 수 있는 다양한 유형의 룬 캐스팅이 있습니다. 아이디어는 타로 레이아웃과 유사하지만 첫 번째 시도에서는 하나의 룬 중에서 선택하고 그 의미를 분석하는 것으로 시작할 수 있습니다.

이것은 또한 불확실하거나 불확실하다고 느낄 때 사용할 수 있는 매우 유용한 방법입니다. 하나의 룬을 선택하면 집중할 수 있습니다.

진행에 만족하면 일부 룬 레이아웃과 캐스트를 사용해보십시오.

3개의 룬 레이아웃

세 개의 룬 레이아웃은 초보자에게 이상적인 간단한 시전입니다. 이 캐스트를 사용하면 룬 가방에서 3개의 룬을 무작위로 선택하여 앞에 있는 테이블에 놓아야 합니다.

룬 1은 오른쪽에, 룬 2는 가운데에, 룬 3은 왼쪽에 있어야 합니다(따라서 3, 2, 1의 순서로 있어야 함).

Rune 1은 개요, 상황 또는 질문을 나타냅니다.

중간에 있는 룬 2는 도전을 나타냅니다.

룬 3은 취할 수 있는 조치의 가능한 과정을 나타냅니다.

5개의 룬 레이아웃

5개의 룬 시전 또는 5개의 룬 레이아웃의 목표는 한 번에 하나씩 5개의 룬을 선택하여 천의 특정 위치에 놓는 것입니다.

첫 번째 룬은 가운데에 있어야 하며, 그 다음 룬은 그 주위에 십자가 모양을 형성해야 합니다. 룬 2는 중앙 왼쪽(서쪽), 룬 3은 위쪽(북쪽), 룬 4는 아래쪽(남쪽), 룬 5는 오른쪽(동쪽)으로 가야 합니다. 앞면이 아래로 향하도록 눕혀서 읽으면서 뒤집거나, 바로 앞면이 위로 향하게 놓을 수 있습니다.

이 레이아웃의 아이디어는 수평 위치에 있는 세 개의 룬(룬 2, 1 및 5)이 과거, 현재 및 미래를 나타내는 것입니다. 중앙 룬(4) 아래의 룬은 문제 또는 문제의 어떤 요소를 수용해야 하는지를 나타내며, 중앙 오른쪽의 룬(3)은 문제 또는 문제와 관련하여 받을 수 있는 도움을 보여줍니다.

나인 룬 캐스트

북유럽 신화에서 9는 마법의 숫자이므로 9개의 룬을 캐스팅하는 것이 적절합니다. 이 캐스트는 영적 경로에서 현재 위치와 다음 단계 또는 기회가 무엇인지 결정하려고 할 때 가장 잘 사용되며 직감을 실제로 사용할 수 있는 캐스트입니다.

이 캐스팅 방법을 시도할 때 영적 열망에 대해 생각하고 룬 가방에서 무작위로 9개의 룬을 선택하고 잠시 동안 유지해야 합니다. 그런 다음 룬 천에 뿌립니다.

일반적으로 중앙에 가까운 룬이 현재 상황과 가장 관련이 있는 반면 가장자리에 있는 룬은 덜 중요하다고 간주됩니다. 룬이 서로 가까이 있거나 서로 닿으면 보완적인 영향을 미칠 수 있는 반면 천의 반대편에 있는 룬은 반대되는 영향을 나타냅니다.

먼저 앞면이 위로 향한 룬에 주의를 기울여야 합니다. 나중에 참조하고 자세히 연구할 수 있도록 기록해 두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 거꾸로 떨어진 것을 뒤집고 같은 위치에 유지하면서 읽으십시오. 후자의 룬은 외부 또는 미래의 영향을 나타내는 것으로 믿어지며 잠재적인 새로운 가능성을 강조할 수 있습니다.

룬 문자와 그 의미를 해석할 때 동양의 용한무당 처럼 직관을 잘 활용하십시오. 이것은 엄격하고 빠른 규칙이 없고 자신의 해석에 달려 있는 하나의 룬 캐스팅입니다.